Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 10 из 19

Омлет с сыром и зеленью: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике омлета с сыром и зеленью содержится 47 ккал.
Омлет с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Омлет с сыром содержит 203 ккал на 100 г, 12,7 г белка, 1,4 г углеводов и 16,3 г жира.
Омлет с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В ломтике (25 г) омлета с сыром содержится 51 ккал.
Омлет с яйцом, сыром, мясом и овощами или пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Омлет с яйцом, сыром, мясом и овощами менее калорийный, чем пирожок с яйцом, мясом и сыром.
Орехи или кунжутные семечки: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки калорийнее орехов.
Орехи макадамия: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Орехи макадамия содержат 716 ккал на 100 г, 7,8 г белка, 76,1 г жира и 12,8 г углеводов.
Орехи макадамия: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции орехов макадамия (150 г) содержится 1074 ккал.
Осётр: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность осетра меняется в зависимости от способа приготовления. Сырой осётр содержит 105 ккал, варёный — 135 ккал, а жареный — ещё больше. Готовка влияет на содержание воды и жира.
Осьминог: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Осьминог содержит 226 ккал на 100 г, 13,3 г белка, 13,4 г углеводов и 13 г жира.
Осьминог: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность осьминога меняется в зависимости от способа приготовления. Сырой осьминог содержит 82 ккал на 100 г, а приготовленный — уже 164 ккал.
Осьминог: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции осьминога (150 г) содержится 339 ккал.
Острый соус шрирача: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Острый соус шрирача содержит 79 ккал на 100 г, а также 1,9 г белка, 15,9 г углеводов и 0,9 г жира.
Острый соус шрирача: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке острого соуса шрирача (15 г) содержится 12 ккал.
Отбивная: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность отбивной составляет около 250 ккал на 100 г.
Откуда берутся цифры в счётчике калорий
16 августа 2026 г.
Цифры в счётчике калорий берутся из проверенных источников, таких как USDA и Open Food Facts. Эти данные помогают точно отслеживать потребление пищи и её питательную ценность.
Овощной бульон: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овощной бульон — это низкокалорийный продукт, содержащий минимальное количество белков, жиров и углеводов.
Овощной бульон: сколько калорий в чашке (250 мл)
16 августа 2026 г.
В одной чашке овощного бульона (250 мл) содержится 13 калорий.
Овощной омлет: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овощной омлет содержит 129 ккал на 100 г, а также 11,2 г белка и 8,7 г жира.
Овощной омлет: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Овощной омлет весом 150 г содержит 194 калории.
Овощной смузи или пина колада: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Овощной смузи калорийнее пина колада.
Овощной смузи: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овощной смузи содержит 89 ккал на 100 г, 2,8 г белка, 5,8 г углеводов и 6,6 г жира.
Овощной смузи: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане овощного смузи (200 мл) содержится 178 калорий.
Овощной суп: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овощной суп содержит 27 ккал на 100 г, 0,8 г белка, 5,1 г углеводов и 0,5 г жира.
Овощной суп с мясом: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овощной суп с мясом содержит 44 ккал на 100 г, а также 3,4 г белка, 1,6 г жира и 4 г углеводов.
Овощной суп с мясом: сколько калорий в чашке (250 мл)
16 августа 2026 г.
В одной чашке овощного супа с мясом (250 мл) содержится 110 ккал.
Овощной суп: сколько калорий в чашке (250 мл)
16 августа 2026 г.
В чашке овощного супа (250 мл) содержится 68 ккал.
Овсяная каша (вареная на воде) или овощной смузи: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Овсяная каша (вареная на воде) калорийнее овощного смузи.
Овсянка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Овсянка содержит около 90 ккал на 100 г.
Овсяное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овсяное молоко содержит 45 ккал на 100 г. В его составе 0,7 г белка, 5,4 г углеводов и 2,3 г жира.
Овсяное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане овсяного молока (200 мл) содержится 90 ккал.
Овсяное печенье: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Овсяное печенье содержит 421 ккал на 100 г, а также 5,5 г белка, 14,1 г жира и 68,2 г углеводов.
Овсяное печенье с глазурью или кокосовое печенье: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Овсяное печенье с глазурью менее калорийное, чем кокосовое.
Овсяное печенье: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции овсяного печенья (150 г) содержится 632 ккал.
Пад тай с курицей: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пад тай с курицей содержит 154 ккал на 100 г, а также 8,1 г белка, 14,4 г углеводов и 7,5 г жира.
Пад тай с курицей: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции пад тай с курицей (150 г) содержится 231 ккал.
Пад тай с морепродуктами: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пад тай с морепродуктами содержит 147 ккал на 100 г, 6,8 г белка, 15,1 г углеводов и 6,8 г жира.
Пад тай с морепродуктами: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции пад тай с морепродуктами (150 г) содержится 221 ккал.
Палак панир: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Палак панир — это блюдо с низкой калорийностью и хорошим содержанием белков.
Палак панир: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции «Палак панир» (150 г) содержится 152 ккал.
Панеттоне: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Панеттоне содержит 325 ккал на 100 г, 9,8 г белка, 8,4 г жира и 53,8 г углеводов.
Панеттоне: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции панеттоне (150 г) содержится 488 ккал.
Панкреатит и еда: общие принципы
16 августа 2026 г.
При панкреатите питание должно быть строго индивидуальным и назначается врачом. Каждый случай уникален, и подход к диете зависит от состояния здоровья и особенностей организма.
Пармезан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пармезан — это сыр с высокой калорийностью и богатым составом белков и жиров.
Пармезан: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции пармезана (150 г) содержится 588 ккал.
Паштет: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность паштета составляет примерно 250 ккал на 100 г.
Пасхальный стол: кулич, творожная пасха и яйца
16 августа 2026 г.
Пасхальный стол — это не только традиция, но и возможность порадовать себя вкусной едой. Чтобы насладиться праздником, важно знать, как не переесть за один день.
Паста васаби: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Паста васаби содержит 292 ккал, 2,2 г белка, 10,9 г жира и 46,1 г углеводов на 100 г.
Паста васаби: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции пасты васаби (150 г) содержится 438 ккал.
Пастила: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Пастила содержит около 320 ккал на 100 г.
Пастрами из индейки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пастрами из индейки содержит 139 ккал на 100 г, с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров.
Пастрами из индейки: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции пастрами из индейки (150 г) содержится 209 калорий.
Печень индейки: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность печени индейки меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая печень содержит 128 ккал на 100 г, а варёная — 189 ккал.
Печенье бискотти или шоколадный соус: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Печенье бискотти менее калорийное, чем шоколадный соус.
Печенье бискотти: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Печенье бискотти содержит 373 ккал на 100 г, 7,6 г белка, 8,4 г жира и 67 г углеводов.
Печенье бискотти: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции печенья бискотти (150 г) содержится 560 ккал.
Печенье брауни: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Печенье брауни имеет высокую калорийность и насыщенный состав.
Печенье брауни: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции печенья брауни (150 г) содержится 699 ккал.
Печенье: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
В 100 г печенья содержится примерно 450 ккал.
Печенье мари: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Печенье мари содержит 406 ккал на 100 г, 7,1 г белка, 10,6 г жира и 70,5 г углеводов.
Печенье мари: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции печенья мари (150 г) содержится 609 ккал.
Печенье овсяное или сладкая шоколадная конфета: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Печенье овсяное калорийнее сладкой шоколадной конфеты.
Печенье овсяное: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Печенье овсяное содержит 471 ккал на 100 г, а также 6 г белка, 21 г жира и 65,7 г углеводов.
Печенье овсяное: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции овсяного печенья (150 г) содержится 707 ккал.
Печёночная колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Печёночная колбаса содержит 327 ккал на 100 г, 14,5 г белка, 28,5 г жира и 3,1 г углеводов.
Печёночная колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике печёночной колбасы (25 г) содержится 82 ккал.
Пельмени: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Пельмени содержат около 250 ккал на 100 г.
Пепперони: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пепперони — это калорийный продукт с высоким содержанием жира и белка. На 100 г пепперони приходится 504 ккал, 19,3 г белка, 1,2 г углеводов и 46,3 г жира.
Пепперони: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции пепперони (150 г) содержится 756 ккал.
Перловка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Перловка содержит около 100 ккал на 100 г, что делает её легким и питательным блюдом.
Пикша: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность пикши меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая пикша содержит 74 ккал, в то время как жареная — 217 ккал.
Пина колада или виски: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Пина колада калорийнее, чем виски.
Пина колада: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пина колада содержит 151 ккал на 100 г, 0,4 г белка, 2,1 г жира и 19,5 г углеводов.
Пина колада: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане (200 мл) пина колада содержится 302 ккал.
Пирожки: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность пирожков составляет примерно 290 ккал на 100 г.
Пирожок с говядиной: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пирожок с говядиной содержит 233 ккал на 100 г, а также 10,4 г белка, 10,3 г жира и 24,5 г углеводов.
Пирожок с говядиной: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции пирожка с говядиной (150 г) содержится 350 ккал.
Пирожок с ветчиной: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пирожок с ветчиной содержит 256 ккал на 100 г, 9,3 г белка, 11,8 г жира и 27,9 г углеводов.
Пирожок с ветчиной: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике пирожка с ветчиной (25 г) содержится 64 ккал.
Пирожок с яйцом: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пирожок с яйцом содержит 265 ккал на 100 г, 10 г белка, 11,3 г жира и 30,9 г углеводов.
Пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный) или круассан с яйцом, сыром и ветчиной: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный) калорийнее круассана.
Пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный) или яичный сэндвич с сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный) менее калорийный, чем яичный сэндвич с сыром.
Пирожок с яйцом: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
В одном яйце (50 г) содержится 133 ккал. Пирожок с яйцом на 100 г имеет 265 ккал.
Питание на семаглутиде: как есть, когда аппетит упал
16 августа 2026 г.
При семаглутиде важно правильно составить рацион, чтобы поддерживать уровень белка и питательных веществ даже при снижении аппетита. Узнай, как это сделать.
Питание при диабете второго типа: что важно понимать
16 августа 2026 г.
Питание при диабете второго типа требует особого внимания к углеводам и их качеству. Правильный выбор продуктов может помочь в контроле уровня сахара в крови.
Пицца с пепперони: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пицца с пепперони содержит 274 ккал на 100 г.
Пицца с пепперони: сколько калорий в куске (100 г)
16 августа 2026 г.
В 100 г пиццы с пепперони содержится 274 ккал.
Пиво: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
В 100 г пива содержится около 42 ккал, что является оценкой по ингредиентам.
Плавленый сыр: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Плавленый сыр содержит примерно 300 ккал на 100 г.
Плов: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность плова составляет примерно 210 ккал на 100 г.
Почему одинаковые продукты имеют разную калорийность в разных источниках
16 августа 2026 г.
Разная калорийность одних и тех же продуктов может быть связана с множеством факторов, включая сорт, сезон и способ приготовления. Изучим, почему это происходит и как это влияет на твоё питание.
Почему после 40 худеть сложнее
16 августа 2026 г.
После 40 лет худеть становится сложнее из-за изменения мышечной массы, снижения активности и гормональных изменений.
Почему вес скачет на 1-2 кг за день
16 августа 2026 г.
Вес может колебаться на 1-2 кг за день из-за многих факторов, включая уровень жидкости, содержание гликогена и состояние кишечника.
Почему вес стоит на месте, хотя ты ешь мало
16 августа 2026 г.
Вес может оставаться на месте, даже если ты ешь мало, из-за недооценки порций, задержки воды и изменения активности. Понимание этих факторов поможет тебе разобраться в ситуации.
Почему зарубежные счётчики калорий не знают гречку и творог
16 августа 2026 г.
Зарубежные счётчики калорий не знают гречку и творог, потому что их базы данных ориентированы на западные продукты и привычки питания. Это создает трудности для русскоязычных пользователей, которые хотят учитывать свою традиционную кухню.
Подагра и питание: что такое пурины
16 августа 2026 г.
Подагра — это заболевание, связанное с нарушением обмена пуринов, которые содержатся в некоторых продуктах. Понимание роли пуринов в питании поможет лучше контролировать состояние.
Подсолнечное масло: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Подсолнечное масло содержит 900 ккал на 100 г, 0 г белка и углеводов, 100 г жира.
Подсолнечное масло: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г подсолнечного масла содержится 1350 ккал.
Похудение после родов: с чего начинать
16 августа 2026 г.
Похудение после родов — это процесс, который требует времени и внимания к своему организму. Начать стоит с осознания своих потребностей и выбора правильного подхода.
Полба: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность полбы меняется в зависимости от способа приготовления. Варёная полба имеет наименьшую калорийность, в то время как сырая полба содержит значительно больше калорий.
Польская колбаса или говяжья лопатка (тушёная): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Польская колбаса менее калорийна, чем говяжья лопатка (тушёная).

Омлет с сыром и зеленью: сколько калорий в ломтике (25 г)

Омлет с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы

Омлет с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)

Омлет с яйцом, сыром, мясом и овощами или пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный): что калорийнее

Орехи или кунжутные семечки: что калорийнее

Орехи макадамия: калорийность, белки, жиры и углеводы

Орехи макадамия: сколько калорий в порции (150 г)

Осётр: как меняется калорийность при готовке

Осьминог: калорийность, белки, жиры и углеводы

Осьминог: как меняется калорийность при готовке

Осьминог: сколько калорий в порции (150 г)

Острый соус шрирача: калорийность, белки, жиры и углеводы

Острый соус шрирача: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Отбивная: калорийность и БЖУ

Откуда берутся цифры в счётчике калорий

Овощной бульон: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овощной бульон: сколько калорий в чашке (250 мл)

Овощной омлет: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овощной омлет: сколько калорий в порции (150 г)

Овощной смузи или пина колада: что калорийнее

Овощной смузи: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овощной смузи: сколько калорий в стакане (200 мл)

Овощной суп: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овощной суп с мясом: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овощной суп с мясом: сколько калорий в чашке (250 мл)

Овощной суп: сколько калорий в чашке (250 мл)

Овсяная каша (вареная на воде) или овощной смузи: что калорийнее

Овсянка: калорийность и БЖУ

Овсяное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овсяное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Овсяное печенье: калорийность, белки, жиры и углеводы

Овсяное печенье с глазурью или кокосовое печенье: что калорийнее

Овсяное печенье: сколько калорий в порции (150 г)

Пад тай с курицей: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пад тай с курицей: сколько калорий в порции (150 г)

Пад тай с морепродуктами: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пад тай с морепродуктами: сколько калорий в порции (150 г)

Палак панир: калорийность, белки, жиры и углеводы

Палак панир: сколько калорий в порции (150 г)

Панеттоне: калорийность, белки, жиры и углеводы

Панеттоне: сколько калорий в порции (150 г)

Панкреатит и еда: общие принципы

Пармезан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пармезан: сколько калорий в порции (150 г)

Паштет: калорийность и БЖУ

Пасхальный стол: кулич, творожная пасха и яйца

Паста васаби: калорийность, белки, жиры и углеводы

Паста васаби: сколько калорий в порции (150 г)

Пастила: калорийность и БЖУ

Пастрами из индейки: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пастрами из индейки: сколько калорий в порции (150 г)

Печень индейки: как меняется калорийность при готовке

Печенье бискотти или шоколадный соус: что калорийнее

Печенье бискотти: калорийность, белки, жиры и углеводы

Печенье бискотти: сколько калорий в порции (150 г)

Печенье брауни: калорийность, белки, жиры и углеводы

Печенье брауни: сколько калорий в порции (150 г)

Печенье: калорийность и БЖУ

Печенье мари: калорийность, белки, жиры и углеводы

Печенье мари: сколько калорий в порции (150 г)

Печенье овсяное или сладкая шоколадная конфета: что калорийнее

Печенье овсяное: калорийность, белки, жиры и углеводы

Печенье овсяное: сколько калорий в порции (150 г)

Печёночная колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы

Печёночная колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)

Пельмени: калорийность и БЖУ

Пепперони: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пепперони: сколько калорий в порции (150 г)

Перловка: калорийность и БЖУ

Пикша: как меняется калорийность при готовке

Пина колада или виски: что калорийнее

Пина колада: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пина колада: сколько калорий в стакане (200 мл)

Пирожки: калорийность и БЖУ

Пирожок с говядиной: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пирожок с говядиной: сколько калорий в порции (150 г)

Пирожок с ветчиной: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пирожок с ветчиной: сколько калорий в ломтике (25 г)

Пирожок с яйцом: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пирожок с яйцом, мясом и сыром (замороженный) или круассан с яйцом, сыром и ветчиной: что калорийнее