Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 11 из 18

Приготовленный белый рис на пару или жареный рис: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Приготовленный белый рис на пару менее калорийный, чем жареный рис.
Приложение, которое считает калории по фото
16 августа 2026 г.
Приложение Nutrola позволяет считать калории по фото, используя технологии распознавания изображений. Оно помогает оценить пищевую ценность блюд и следить за своим питанием.
Простой хумус или изолят соевого белка: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Простой хумус менее калорийный, чем изолят соевого белка.
Протеиновый хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Протеиновый хлеб — это продукт с высокой калорийностью и содержанием белка.
Протеиновый хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике протеинового хлеба (30 г) содержится 74 ккал.
Пряники: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность пряников составляет примерно 350 ккал на 100 г.
Пшеничная булочка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пшеничная булочка содержит 273 ккал на 100 г, 8,6 г белка, 6,3 г жира и 46 г углеводов.
Пшеничная булочка: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
В одной пшеничной булочке (100 г) содержится 273 ккал.
Пшеничная тортилья: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пшеничная тортилья содержит 306 ккал на 100 г, а также 8,2 г белка, 8 г жира и 49,4 г углеводов.
Пшеничная тортилья: сколько калорий в куске (100 г)
16 августа 2026 г.
В 100 г пшеничной тортильи содержится 306 ккал, 8,2 г белка, 49,4 г углеводов и 8 г жира.
Пшеничный хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пшеничный хлеб на 100 г содержит 274 ккал, 10,7 г белка, 4,5 г жира и 47,5 г углеводов.
Пшеничный хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике пшеничного хлеба (30 г) содержится 82 ккал.
Пшённая каша: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Пшённая каша содержит примерно 110 калорий на 100 г.
Пшённая мука: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Пшённая мука содержит 382 ккал, 10,8 г белка, 75,1 г углеводов и 4,3 г жира на 100 г.
Пшённая мука: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г пшённой муки содержится 573 ккал.
Птичье молоко: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
В 100 г птичьего молока содержится примерно 360 ккал.
Картофельное пюре: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Картофельное пюре содержит около 90 ккал на 100 г.
Рак: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность рака меняется в зависимости от способа приготовления. Вареный рак содержит меньше всего калорий, в то время как жареный рак значительно калорийнее.
Рамен с говядиной: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рамен с говядиной на 100 г содержит 137 ккал, 6,8 г белка, 15,4 г углеводов и 5,2 г жира.
Рамен с говядиной: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции рамена с говядиной (150 г) содержится 206 ккал.
Рамен с курицей: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рамен с курицей содержит 126 ккал на 100 г, 7 г белка, 15,4 г углеводов и 3,9 г жира.
Рамен с курицей: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции рамена с курицей (150 г) содержится 189 ккал.
Ранч соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ранч соус содержит 430 ккал и 44,5 г жира на 100 г.
Ранч соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке (15 г) ранч соуса содержится 65 ккал.
Рассольник: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Рассольник содержит около 45 ккал на 100 г.
Растительное масло: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Растительное масло содержит 900 ккал на 100 г и 100 г жира.
Растительное масло: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г растительного масла содержится 1350 ккал.
Растительное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Растительное молоко содержит 31 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Растительное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане растительного молока (200 мл) содержится 62 ккал.
Равиоли с мясом: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Равиоли с мясом содержат 190 ккал на 100 г, 12,6 г белка, 17,7 г углеводов и 7,4 г жира.
Равиоли с мясом: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции равиоли с мясом (150 г) содержится 285 ккал.
Равиоли с сыром и шпинатом или обезжиренное ванильное мороженое: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Равиоли с сыром и шпинатом менее калорийны, чем обезжиренное ванильное мороженое.
Равиоли с сыром и шпинатом или рикотта: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Равиоли с сыром и шпинатом менее калорийны, чем рикотта.
Равиоли с сыром и шпинатом: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Равиоли с сыром и шпинатом содержат 117 ккал на 100 г, 5,2 г белка, 3,4 г жира и 16,8 г углеводов.
Равиоли с сыром и шпинатом: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25 граммах равиоли с сыром и шпинатом содержится 29 калорий.
Раздельное питание по Шелтону: разбор
16 августа 2026 г.
Раздельное питание по Шелтону основано на идее, что определённые продукты лучше не сочетать в одном приёме пищи. Однако научные исследования не подтверждают эту концепцию.
Разгоняет ли дробное питание обмен веществ
16 августа 2026 г.
Дробное питание не разгоняет обмен веществ, так как термический эффект пищи зависит от общего объёма потребляемой еды, а не от количества приёмов пищи. В этой статье мы разберёмся, как это работает.
Разгрузочный день: есть ли в нём смысл
16 августа 2026 г.
Разгрузочный день может быть полезен для очищения организма, но не стоит ожидать от него чудес. Важно понимать, что такой подход не подходит всем и не решает проблему лишнего веса.
Редис: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Редис — низкокалорийный овощ с богатым составом. На 100 г продукта содержится 16 ккал, 0,7 г белка, 0,1 г жира и 3,4 г углеводов. Также в редисе есть 1,6 г клетчатки.
Редис: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции редиса (150 г) содержится 24 калории.
Рикотта: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рикотта — это сыр с низкой калорийностью и хорошим содержанием белка.
Рикотта: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г рикотты содержится 222 ккал, 14,4 г белка, 9 г углеводов и 14,3 г жира.
Отварной рис: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Отварной рис содержит 116 ккал на 100 г.
Рисовая бумага: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовая бумага содержит 323 ккал на 100 г, 5,9 г белка, 72,3 г углеводов и 1,1 г жира.
Рисовая бумага: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г рисовой бумаги содержится 485 калорий.
Рисовая каша: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Рисовая каша содержит 120 ккал на 100 г, что делает её отличным выбором для завтрака.
Рисовая каша с яйцом или белок яйца с овощами (вареный): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовая каша с яйцом калорийнее белка яйца с овощами.
Рисовое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовое молоко содержит 47 ккал на 100 г, а также 0,3 г белка, 1 г жира и 9,2 г углеводов.
Рисовое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане рисового молока (200 мл) содержится 94 ккал.
Рисовые чипсы или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовые чипсы калорийнее кукурузных хлопьев с корицей.
Рисовые чипсы: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовые чипсы содержат 384 ккал на 100 г, а также 8,2 г белка, 2,8 г жира и 81,5 г углеводов.
Рисовые чипсы: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г рисовых чипсов содержится 576 ккал.
Рисовые крекеры: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовые крекеры содержат 416 ккал на 100 г, 10 г белка, 5 г жиров и 82,6 г углеводов.
Рисовые крекеры с орехами или булочка с корицей и глазурью: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовые крекеры с орехами менее калорийные, чем булочка с корицей и глазурью.
Рисовые крекеры с орехами или кокосовый батончик: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовые крекеры с орехами менее калорийные, чем кокосовый батончик.
Рисовые крекеры с орехами или крекеры вонтон: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовые крекеры с орехами менее калорийные, чем крекеры вонтон.
Рисовые крекеры: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции рисовых крекеров (150 г) содержится 624 ккал.
Рисовый хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовый хлеб имеет калорийность 248 ккал на 100 г, содержит 4,3 г белка, 5,2 г жира и 45,8 г углеводов.
Рисовый хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике рисового хлеба (30 г) содержится 74 ккал.
Рисовый хлебец или рисовые крекеры: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовый хлебец менее калорийный, чем рисовые крекеры.
Рисовый хлебец или рисовые крекеры с орехами: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовый хлебец менее калорийный, чем рисовые крекеры с орехами.
Рисовый хлебец: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовый хлебец на 100 г содержит 392 ккал, 7,1 г белка, 4,3 г жира и 81,1 г углеводов.
Рисовый хлебец: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике рисового хлебца (30 г) содержится 118 ккал.
Рисовый пудинг: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рисовый пудинг содержит 144 ккал на 100 г, 5,1 г белка, 25 г углеводов и 2,3 г жира.
Рисовый пудинг: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции рисового пудинга (150 г) содержится 216 ккал.
Рисовый суп или варёная овсянка: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рисовый суп менее калорийный, чем варёная овсянка.
Ролл с авокадо или хурма: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Ролл с авокадо калорийнее хурмы на 100 г.
Ролл с авокадо: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ролл с авокадо содержит 93 ккал на 100 г, 1,8 г белка, 17,7 г углеводов и 1,5 г жира.
Ролл с авокадо: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции ролла с авокадо (150 г) содержится 140 ккал.
Ролл с креветками: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ролл с креветками содержит 100 ккал на 100 г. В нём 7 г белка, 15,7 г углеводов и 0,6 г жира.
Ролл с креветками: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции ролла с креветками (150 г) содержится 150 ккал.
Ролл с лососем: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ролл с лососем содержит 103 ккал на 100 г, 6,9 г белка, 1,3 г жира и 15,3 г углеводов.
Ролл с лососем: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции ролла с лососем (150 г) содержится 155 ккал.
Ролл с ветчиной: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ролл с ветчиной содержит 230 ккал и 13,5 г белка на 100 г.
Ролл с ветчиной: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике ролла с ветчиной (25 г) содержится 58 ккал.
Рожок для мороженого: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рожок для мороженого содержит 417 ккал на 100 г, 8,1 г белка, 6,9 г жира и 79 г углеводов.
Рожок для мороженого: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции рожка для мороженого (150 г) содержится 626 ккал.
Русский соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Русский соус содержит 355 ккал, 0,7 г белка, 31,9 г углеводов и 26,2 г жира на 100 г.
Русский соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В столовой ложке русского соуса (15 г) содержится 53 ккал.
Ряженка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Ряженка содержит около 65 ккал на 100 г, что делает её легким и питательным продуктом.
Рыба: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность рыбы меняется в зависимости от способа её приготовления. Сырая рыба содержит 94 ккал на 100 г, а жареная — уже 269 ккал.
Рыбная палочка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рыбная палочка содержит 277 ккал, 11 г белка, 21,7 г углеводов и 16,2 г жира на 100 г.
Рыбная палочка: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции рыбной палочки (150 г) содержится 416 ккал.
Рыбный бульон или рыбный соус: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рыбный бульон калорийнее рыбного соуса.
Рыбный бульон: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рыбный бульон — это низкокалорийный продукт с высоким содержанием белка.
Рыбный бульон: сколько калорий в чашке (250 мл)
16 августа 2026 г.
В чашке рыбного бульона (250 мл) содержится 40 ккал.
Рыбный соус или салат с креветками и овощами: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рыбный соус менее калорийный, чем салат с креветками и овощами.
Рыбный соус или сырая минтай: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Рыбный соус менее калорийный, чем сырая минтай.
Рыбный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Рыбный соус содержит 35 ккал на 100 г, 5,1 г белка, 3,6 г углеводов и 0 г жира.
Рыбный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке рыбного соуса (15 г) содержится 5 ккал.
Ржаная булочка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ржаная булочка содержит 276 ккал на 100 г, 10,8 г белка, 51,9 г углеводов и 2,8 г жира.
Ржаная булочка: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
В ржаной булочке на 100 г содержится 276 ккал.
Ржаной хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ржаной хлеб содержит 259 ккал, 8,5 г белка, 3,3 г жира и 48,3 г углеводов на 100 г.
Ржаной хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике ржаного хлеба (30 г) содержится 78 ккал.
Сахарная вата: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сахарная вата содержит 401 ккал на 100 г, 0 г белка, 99,6 г углеводов и 0,3 г жира.
Сахарная вата: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке сахарной ваты (15 г) содержится 60 калорий.
Салат из помидоров и огурцов: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Салат из помидоров и огурцов на 100 г содержит 122 ккал, 0,5 г белка, 10,2 г жира и 6,4 г углеводов.
Салат из помидоров и огурцов: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Салат из помидоров и огурцов на порцию (150 г) содержит 183 ккал.
Салат из помидоров: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Салат из помидоров содержит примерно 40 ккал на 100 г.
Салат мимоза: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Салат мимоза содержит около 220 ккал на 100 г.

Приготовленный белый рис на пару или жареный рис: что калорийнее

Приложение, которое считает калории по фото

Простой хумус или изолят соевого белка: что калорийнее

Протеиновый хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы

Протеиновый хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)

Пряники: калорийность и БЖУ

Пшеничная булочка: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пшеничная булочка: сколько калорий в штуке (100 г)

Пшеничная тортилья: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пшеничная тортилья: сколько калорий в куске (100 г)

Пшеничный хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пшеничный хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)

Пшённая каша: калорийность и БЖУ

Пшённая мука: калорийность, белки, жиры и углеводы

Пшённая мука: сколько калорий в порции (150 г)

Птичье молоко: калорийность и БЖУ

Картофельное пюре: калорийность и БЖУ

Рак: как меняется калорийность при готовке

Рамен с говядиной: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рамен с говядиной: сколько калорий в порции (150 г)

Рамен с курицей: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рамен с курицей: сколько калорий в порции (150 г)

Ранч соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ранч соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Рассольник: калорийность и БЖУ

Растительное масло: калорийность, белки, жиры и углеводы

Растительное масло: сколько калорий в порции (150 г)

Растительное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Растительное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Равиоли с мясом: калорийность, белки, жиры и углеводы

Равиоли с мясом: сколько калорий в порции (150 г)

Равиоли с сыром и шпинатом или обезжиренное ванильное мороженое: что калорийнее

Равиоли с сыром и шпинатом или рикотта: что калорийнее

Равиоли с сыром и шпинатом: калорийность, белки, жиры и углеводы

Равиоли с сыром и шпинатом: сколько калорий в ломтике (25 г)

Раздельное питание по Шелтону: разбор

Разгоняет ли дробное питание обмен веществ

Разгрузочный день: есть ли в нём смысл

Редис: калорийность, белки, жиры и углеводы

Редис: сколько калорий в порции (150 г)

Рикотта: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рикотта: сколько калорий в порции (150 г)

Отварной рис: калорийность и БЖУ

Рисовая бумага: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовая бумага: сколько калорий в порции (150 г)

Рисовая каша: калорийность и БЖУ

Рисовая каша с яйцом или белок яйца с овощами (вареный): что калорийнее

Рисовое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Рисовые чипсы или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее

Рисовые чипсы: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовые чипсы: сколько калорий в порции (150 г)

Рисовые крекеры: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовые крекеры с орехами или булочка с корицей и глазурью: что калорийнее

Рисовые крекеры с орехами или кокосовый батончик: что калорийнее

Рисовые крекеры с орехами или крекеры вонтон: что калорийнее

Рисовые крекеры: сколько калорий в порции (150 г)

Рисовый хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовый хлеб: сколько калорий в ломтике (30 г)

Рисовый хлебец или рисовые крекеры: что калорийнее

Рисовый хлебец или рисовые крекеры с орехами: что калорийнее

Рисовый хлебец: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовый хлебец: сколько калорий в ломтике (30 г)

Рисовый пудинг: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рисовый пудинг: сколько калорий в порции (150 г)

Рисовый суп или варёная овсянка: что калорийнее

Ролл с авокадо или хурма: что калорийнее

Ролл с авокадо: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ролл с авокадо: сколько калорий в порции (150 г)

Ролл с креветками: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ролл с креветками: сколько калорий в порции (150 г)

Ролл с лососем: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ролл с лососем: сколько калорий в порции (150 г)

Ролл с ветчиной: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ролл с ветчиной: сколько калорий в ломтике (25 г)

Рожок для мороженого: калорийность, белки, жиры и углеводы

Рожок для мороженого: сколько калорий в порции (150 г)

Русский соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Русский соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Ряженка: калорийность и БЖУ