Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 15 из 18

Сырный круассан: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Сырный круассан содержит 414 ккал на 100 г.
Сырный шарик: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырный шарик содержит 441 ккал на 100 г, 17,9 г белка, 38,9 г жира и 4,8 г углеводов.
Сырный шарик: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции сырного шарика (150 г) содержится 662 ккал.
Сырный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырный соус содержит 174 ккал на 100 г, 6,7 г белка, 6,8 г углеводов и 13,3 г жира.
Сырный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке сырного соуса (15 г) содержится 26 ккал.
Сырое перепелиное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырое перепелиное яйцо содержит 158 ккал и 13,1 г белка на 100 г.
Сырое перепелиное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
Сырое перепелиное яйцо весом 50 г содержит 79 ккал.
Сырой баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой баклажан содержит 25 ккал на 100 г и богат клетчаткой.
Сырой баклажан: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырого баклажана содержится 38 ккал.
Сырой батат: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой батат содержит 86 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Сырой батат: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 граммах сырого батата содержится 129 калорий.
Сырой брокколи: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой брокколи — это низкокалорийный продукт, содержащий 31 ккал на 100 г. В нем 2,6 г белка, 0,3 г жира и 6,3 г углеводов.
Сырой брокколи: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырой брокколи содержится 47 ккал.
Сырой говяжий жир или соленая свинина (сырая): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырой говяжий жир менее калорийный, чем соленая свинина.
Сырой кабачок: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой кабачок имеет низкую калорийность и богат питательными веществами.
Сырой кабачок: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г сырого кабачка содержится 26 ккал.
Сырой копченый бекон или куриная кожа (тушеная): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырой копченый бекон менее калорийный, чем куриная кожа.
Сырой копченый бекон или куриный рамен с лапшой: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырой копченый бекон менее калорийный, чем куриный рамен с лапшой.
Сырой лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой лосось содержит 188 ккал, 20,4 г белка и 11,2 г жира на 100 г.
Сырой лосось: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 граммах сырого лосося содержится 282 калории.
Сырой тунец: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Сырой тунец — это полезный продукт с низкой калорийностью и высоким содержанием белка.
Сырой тунец: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции сырого тунца (150 г) содержится 164 калории.
Сырые орехи макадамия или арахисовое масло: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырые орехи макадамия менее калорийны, чем арахисовое масло.
Сырые орехи макадамия или льняное масло: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Сырые орехи макадамия менее калорийны, чем льняное масло.
Тархун: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
В 100 г тархуна содержится около 30 ккал.
Тартар соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тартар соус содержит 211 ккал, 1 г белка, 13,3 г углеводов и 16,7 г жира на 100 г.
Тартар соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке тартар соуса содержится 32 ккал.
Татарская кухня: как считать калории
16 августа 2026 г.
В татарской кухне множество блюд, которые не имеют этикеток, и считать их калории можно по ингредиентам. Это поможет тебе вести дневник питания, даже если ты ешь домашние блюда, как эчпочмак или чак-чак.
Тефтели: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность тефтелей составляет примерно 210 ккал на 100 г.
Текила: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Текила содержит 231 ккал на 100 г и не содержит белков, жиров и углеводов.
Текила: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции текилы (150 г) содержится 347 ккал.
Темный шоколад (45-59% какао) или тёмный шоколад (60-69% какао): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Темный шоколад (45-59% какао) калорийнее, чем тёмный шоколад (60-69% какао).
Тёмный шоколад (60-69% какао) или масло какао: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тёмный шоколад (60-69% какао) калорийнее масла какао.
Тёмный шоколад (70-85% какао) или масло какао: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тёмный шоколад (70-85% какао) калорийнее масла какао.
Тёмный шоколад: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тёмный шоколад содержит 550 ккал на 100 г, 5,1 г белка, 32,2 г жира и 60 г углеводов.
Тёмный шоколад: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции тёмного шоколада (150 г) содержится 825 ккал.
Тесто фило: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тесто фило содержит 299 ккал на 100 г, а также 7,1 г белка, 6 г жира и 52,6 г углеводов.
Тесто фило: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции теста фило (150 г) содержится 449 ккал.
Тилапия: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность тилапии меняется в зависимости от способа приготовления. Наименьшее количество калорий у приготовленной на пару тилапии, а наибольшее — у запечённой.
Томатный порошок: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Томатный порошок содержит 302 ккал, 12,9 г белка, 74,7 г углеводов и 0,4 г жира на 100 г.
Томатный порошок: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции томатного порошка (150 г) содержится 453 ккал.
Торт красный бархат: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Торт красный бархат содержит 355 ккал на 100 г, 2,8 г белка, 14,6 г жира и 54,4 г углеводов.
Торт красный бархат: сколько калорий в куске (100 г)
16 августа 2026 г.
В 100 граммах торта красный бархат содержится 355 калорий.
Торт-мороженое или мёд: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Торт-мороженое менее калорийный, чем мёд.
Торт-мороженое или мороженое в шоколаде с орехами: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Торт-мороженое менее калорийный, чем мороженое в шоколаде с орехами.
Тортилья или шоколадный сироп: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тортилья калорийнее шоколадного сиропа на 100 г.
Тост из черного хлеба: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тост из черного хлеба содержит 275 ккал, 9,6 г белка, 52,2 г углеводов и 3,4 г жира на 100 г.
Тост из черного хлеба: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике тоста из черного хлеба (30 г) содержится 83 ккал.
Тост с сыром или крекеры с сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тост с сыром калорийнее крекеров с сыром.
Тост с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Калорийность тоста с сыром составляет 448 ккал на 100 г.
Тост с сыром: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В ломтике тоста с сыром (30 г) содержится 134 ккал.
Треска: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Треска — это низкокалорийная рыба с высоким содержанием белка.
Треска: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность трески изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырая треска содержит 87 ккал на 100 г, варёная — 112 ккал, жареная — 217 ккал, а запечённая — 126 ккал.
Цельное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Цельное молоко содержит 61 ккал, 3,2 г белка, 4,8 г углеводов и 3,3 г жира на 100 г.
Цельное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане цельного молока (200 мл) содержится 122 калории.
Цельное сухое молоко или масло сливочное: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Цельное сухое молоко калорийнее масла сливочного.
Цельное сухое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Цельное сухое молоко содержит 496 ккал на 100 г, 26,3 г белка, 38,4 г углеводов и 26,7 г жира.
Цельное сухое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане цельного сухого молока (200 мл) содержится 992 ккал.
Цельнозерновая пшеничная мука или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Цельнозерновая пшеничная мука калорийнее кукурузных хлопьев с корицей.
Цикорий напиток: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Цикорий напиток имеет низкую калорийность и содержит минимальное количество белков, жиров и углеводов.
Цикорий напиток: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г напитка из цикория содержится 11 ккал.
Цветная капуста с маслом: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность цветной капусты с маслом меняется в зависимости от способа приготовления. Вареная цветная капуста с маслом содержит меньше всего калорий.
Цветная капуста: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность цветной капусты меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая капуста содержит 25 ккал на 100 г, варёная — 49 ккал, а жареная — 218 ккал.
Тушёная свиная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тушёная свиная печень содержит 165 ккал и 26 г белка на 100 г.
Тушёная свиная печень: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции тушёной свиной печени (150 г) содержится 248 ккал.
Тушеное овощное рагу: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тушеное овощное рагу содержит 69 ккал на 100 г, 1,5 г белка, 15,7 г углеводов и 0,2 г жира.
Тушеное овощное рагу: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции тушеного овощного рагу (150 г) содержится 104 ккал.
Тушеный сушеный инжир или хурма: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тушеный сушеный инжир калорийнее хурмы на 100 г.
Творог: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Творог содержит около 98 ккал на 100 г.
Творог, кефир, сырники: как приложение понимает молочные продукты
16 августа 2026 г.
Приложение Nutrola умело распознаёт и классифицирует молочные продукты, учитывая их разнообразие и особенности. Творог, кефир и сырники — это не просто ингредиенты, а целая культура питания, особенно среди русскоязычных пользователей.
Творог с фруктами или равиоли с сыром и шпинатом: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Творог с фруктами менее калорийный, чем равиоли с сыром и шпинатом.
Творожная запеканка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Творожная запеканка содержит около 150 ккал на 100 г.
Тыква: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность тыквы меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая тыква содержит 26 ккал на 100 г, вареная — 52 ккал, а приготовленная — всего 20 ккал.
Тыква вареная: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тыква вареная содержит 52 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Тыква вареная: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г вареной тыквы содержится 78 калорий.
Уха: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Уха — это вкусный и легкий рыбный суп, калорийность которого составляет около 40 ккал на 100 г.
Украинская кухня: как считать калории
16 августа 2026 г.
Считать калории в украинской кухне можно, записывая блюда по ингредиентам. Это поможет тебе отслеживать своё питание даже без этикеток.
Устричный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Устричный соус содержит 51 ккал и 1,4 г белка на 100 г.
Устричный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В столовой ложке устричного соуса (15 г) содержится 8 ккал.
Узбекская кухня: как считать калории
16 августа 2026 г.
Узбекская кухня предлагает множество вкусных блюд, но как считать их калории, если у них нет этикеток? Разберёмся, как записывать в дневник питания плов, самсу и другие популярные блюда.
В каких продуктах содержится кальций
16 августа 2026 г.
Кальций содержится в различных продуктах, не только в молочных. Узнай, в каких привычных для россиян продуктах можно найти этот важный минерал.
В каких продуктах содержится клетчатка
16 августа 2026 г.
Клетчатка содержится во множестве привычных продуктов, включая крупы, овощи и бобовые. Она важна для пищеварения и общего здоровья.
В каких продуктах содержится магний
16 августа 2026 г.
Магний содержится в различных продуктах, включая крупы, орехи и бобовые. Этот минерал важен для здоровья, и многие привычные в России продукты могут стать его источником.
В каких продуктах содержится омега-3
16 августа 2026 г.
Омега-3 — это важные жирные кислоты, которые содержатся в ряде привычных продуктов. В этой статье мы расскажем о лучших источниках омега-3, доступных в России.
В каких продуктах содержится витамин A
16 августа 2026 г.
Витамин A содержится в различных продуктах, включая морковь и печень. Этот витамин важен для здоровья глаз и иммунной системы.
В каких продуктах содержится витамин B12
16 августа 2026 г.
Витамин B12 содержится в основном в продуктах животного происхождения, что делает его важным для вегетарианцев. Рассмотрим, в каких продуктах можно найти этот важный витамин.
В каких продуктах содержится витамин C
16 августа 2026 г.
Витамин C содержится в разных привычных продуктах, а не только в цитрусовых. Квашеная капуста, шиповник и чёрная смородина — отличные источники этого важного витамина.
В каких продуктах содержится витамин D
16 августа 2026 г.
Витамин D содержится в ряде привычных для России продуктов, важных для поддержания здоровья, особенно в зимний период. Поскольку в большинстве регионов страны недостаточно солнечного света, важно знать, какие продукты могут помочь восполнить его запасы.
В каких продуктах содержится витамин E
16 августа 2026 г.
Витамин E содержится в различных продуктах, особенно в растительных маслах и орехах. Подсолнечное масло является одним из главных источников этого важного витамина.
В каких продуктах содержится йод
16 августа 2026 г.
Йод содержится в различных продуктах, особенно в морепродуктах и йодированной соли. Это важный элемент, необходимый для нормальной работы организма.
В каких продуктах содержится железо
16 августа 2026 г.
Железо содержится в различных продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Важно знать, какие продукты являются источниками этого микроэлемента и как улучшить его усвоение.
Вафли: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Вафли содержат около 360 ккал на 100 г, что делает их довольно калорийным десертом.
Ванильное мороженое: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ванильное мороженое содержит 207 ккал на 100 г. В нем 3,5 г белка, 11 г жира и 23,6 г углеводов.
Ванильное мороженое: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции ванильного мороженого (150 г) содержится 311 ккал.
Ванильное мороженое (жирное) или жареный соевый творог: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Ванильное мороженое (жирное) калорийнее жареного соевого творога.
Ванильное сэндвич-печенье или сладкая шоколадная конфета: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Ванильное сэндвич-печенье калорийнее сладкой шоколадной конфеты.
Ванильный пудинг: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ванильный пудинг содержит 130 ккал на 100 г и имеет сбалансированный состав.
Ванильный пудинг: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции ванильного пудинга (150 г) содержится 195 ккал.
Вареная белая фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная белая фасоль содержит 139 ккал на 100 г, а также 9,7 г белка, 25,1 г углеводов и 0,4 г жира.
Вареная белая фасоль: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной белой фасоли (150 г) содержится 209 ккал.

Сырный круассан: сколько калорий в штуке (100 г)

Сырный шарик: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырный шарик: сколько калорий в порции (150 г)

Сырный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Сырое перепелиное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырое перепелиное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)

Сырой баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой баклажан: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой батат: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой батат: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой брокколи: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой брокколи: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой говяжий жир или соленая свинина (сырая): что калорийнее

Сырой кабачок: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой кабачок: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой копченый бекон или куриная кожа (тушеная): что калорийнее

Сырой копченый бекон или куриный рамен с лапшой: что калорийнее

Сырой лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой лосось: сколько калорий в порции (150 г)

Сырой тунец: калорийность, белки, жиры и углеводы

Сырой тунец: сколько калорий в порции (150 г)

Сырые орехи макадамия или арахисовое масло: что калорийнее

Сырые орехи макадамия или льняное масло: что калорийнее

Тархун: калорийность и БЖУ

Тартар соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тартар соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Татарская кухня: как считать калории

Тефтели: калорийность и БЖУ

Текила: калорийность, белки, жиры и углеводы

Текила: сколько калорий в порции (150 г)

Темный шоколад (45-59% какао) или тёмный шоколад (60-69% какао): что калорийнее

Тёмный шоколад (60-69% какао) или масло какао: что калорийнее

Тёмный шоколад (70-85% какао) или масло какао: что калорийнее

Тёмный шоколад: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тёмный шоколад: сколько калорий в порции (150 г)

Тесто фило: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тесто фило: сколько калорий в порции (150 г)

Тилапия: как меняется калорийность при готовке

Томатный порошок: калорийность, белки, жиры и углеводы

Томатный порошок: сколько калорий в порции (150 г)

Торт красный бархат: калорийность, белки, жиры и углеводы

Торт красный бархат: сколько калорий в куске (100 г)

Торт-мороженое или мёд: что калорийнее

Торт-мороженое или мороженое в шоколаде с орехами: что калорийнее

Тортилья или шоколадный сироп: что калорийнее

Тост из черного хлеба: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тост из черного хлеба: сколько калорий в ломтике (30 г)

Тост с сыром или крекеры с сыром: что калорийнее

Тост с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тост с сыром: сколько калорий в ломтике (30 г)

Треска: калорийность и БЖУ

Треска: как меняется калорийность при готовке

Цельное молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Цельное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Цельное сухое молоко или масло сливочное: что калорийнее

Цельное сухое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Цельное сухое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Цельнозерновая пшеничная мука или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее

Цикорий напиток: калорийность, белки, жиры и углеводы

Цикорий напиток: сколько калорий в порции (150 г)

Цветная капуста с маслом: как меняется калорийность при готовке

Цветная капуста: как меняется калорийность при готовке

Тушёная свиная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тушёная свиная печень: сколько калорий в порции (150 г)

Тушеное овощное рагу: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тушеное овощное рагу: сколько калорий в порции (150 г)

Тушеный сушеный инжир или хурма: что калорийнее

Творог: калорийность и БЖУ

Творог, кефир, сырники: как приложение понимает молочные продукты

Творог с фруктами или равиоли с сыром и шпинатом: что калорийнее

Творожная запеканка: калорийность и БЖУ

Тыква: как меняется калорийность при готовке

Тыква вареная: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тыква вареная: сколько калорий в порции (150 г)

Уха: калорийность и БЖУ

Украинская кухня: как считать калории

Устричный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Устричный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Узбекская кухня: как считать калории