Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 16 из 19

Цельное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане цельного молока (200 мл) содержится 122 калории.
Цельное сухое молоко или масло сливочное: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Цельное сухое молоко калорийнее масла сливочного.
Цельное сухое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Цельное сухое молоко содержит 496 ккал на 100 г, 26,3 г белка, 38,4 г углеводов и 26,7 г жира.
Цельное сухое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане цельного сухого молока (200 мл) содержится 992 ккал.
Цельнозерновая пшеничная мука или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Цельнозерновая пшеничная мука калорийнее кукурузных хлопьев с корицей.
Цикорий напиток: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Цикорий напиток имеет низкую калорийность и содержит минимальное количество белков, жиров и углеводов.
Цикорий напиток: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г напитка из цикория содержится 11 ккал.
Цветная капуста с маслом: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность цветной капусты с маслом меняется в зависимости от способа приготовления. Вареная цветная капуста с маслом содержит меньше всего калорий.
Цветная капуста: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность цветной капусты меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая капуста содержит 25 ккал на 100 г, варёная — 49 ккал, а жареная — 218 ккал.
Тушёная свиная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тушёная свиная печень содержит 165 ккал и 26 г белка на 100 г.
Тушёная свиная печень: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции тушёной свиной печени (150 г) содержится 248 ккал.
Тушеное овощное рагу: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тушеное овощное рагу содержит 69 ккал на 100 г, 1,5 г белка, 15,7 г углеводов и 0,2 г жира.
Тушеное овощное рагу: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции тушеного овощного рагу (150 г) содержится 104 ккал.
Тушеный сушеный инжир или хурма: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Тушеный сушеный инжир калорийнее хурмы на 100 г.
Творог: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Творог содержит около 98 ккал на 100 г.
Творог, кефир, сырники: как приложение понимает молочные продукты
16 августа 2026 г.
Приложение Nutrola умело распознаёт и классифицирует молочные продукты, учитывая их разнообразие и особенности. Творог, кефир и сырники — это не просто ингредиенты, а целая культура питания, особенно среди русскоязычных пользователей.
Творог с фруктами или равиоли с сыром и шпинатом: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Творог с фруктами менее калорийный, чем равиоли с сыром и шпинатом.
Творожная запеканка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Творожная запеканка содержит около 150 ккал на 100 г.
Тыква: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность тыквы меняется в зависимости от способа приготовления. Сырая тыква содержит 26 ккал на 100 г, вареная — 52 ккал, а приготовленная — всего 20 ккал.
Тыква вареная: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Тыква вареная содержит 52 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Тыква вареная: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г вареной тыквы содержится 78 калорий.
Уха: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Уха — это вкусный и легкий рыбный суп, калорийность которого составляет около 40 ккал на 100 г.
Украинская кухня: как считать калории
16 августа 2026 г.
Считать калории в украинской кухне можно, записывая блюда по ингредиентам. Это поможет тебе отслеживать своё питание даже без этикеток.
Устричный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Устричный соус содержит 51 ккал и 1,4 г белка на 100 г.
Устричный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В столовой ложке устричного соуса (15 г) содержится 8 ккал.
Узбекская кухня: как считать калории
16 августа 2026 г.
Узбекская кухня предлагает множество вкусных блюд, но как считать их калории, если у них нет этикеток? Разберёмся, как записывать в дневник питания плов, самсу и другие популярные блюда.
В каких продуктах содержится кальций
16 августа 2026 г.
Кальций содержится в различных продуктах, не только в молочных. Узнай, в каких привычных для россиян продуктах можно найти этот важный минерал.
В каких продуктах содержится клетчатка
16 августа 2026 г.
Клетчатка содержится во множестве привычных продуктов, включая крупы, овощи и бобовые. Она важна для пищеварения и общего здоровья.
В каких продуктах содержится магний
16 августа 2026 г.
Магний содержится в различных продуктах, включая крупы, орехи и бобовые. Этот минерал важен для здоровья, и многие привычные в России продукты могут стать его источником.
В каких продуктах содержится омега-3
16 августа 2026 г.
Омега-3 — это важные жирные кислоты, которые содержатся в ряде привычных продуктов. В этой статье мы расскажем о лучших источниках омега-3, доступных в России.
В каких продуктах содержится витамин A
16 августа 2026 г.
Витамин A содержится в различных продуктах, включая морковь и печень. Этот витамин важен для здоровья глаз и иммунной системы.
В каких продуктах содержится витамин B12
16 августа 2026 г.
Витамин B12 содержится в основном в продуктах животного происхождения, что делает его важным для вегетарианцев. Рассмотрим, в каких продуктах можно найти этот важный витамин.
В каких продуктах содержится витамин C
16 августа 2026 г.
Витамин C содержится в разных привычных продуктах, а не только в цитрусовых. Квашеная капуста, шиповник и чёрная смородина — отличные источники этого важного витамина.
В каких продуктах содержится витамин D
16 августа 2026 г.
Витамин D содержится в ряде привычных для России продуктов, важных для поддержания здоровья, особенно в зимний период. Поскольку в большинстве регионов страны недостаточно солнечного света, важно знать, какие продукты могут помочь восполнить его запасы.
В каких продуктах содержится витамин E
16 августа 2026 г.
Витамин E содержится в различных продуктах, особенно в растительных маслах и орехах. Подсолнечное масло является одним из главных источников этого важного витамина.
В каких продуктах содержится йод
16 августа 2026 г.
Йод содержится в различных продуктах, особенно в морепродуктах и йодированной соли. Это важный элемент, необходимый для нормальной работы организма.
В каких продуктах содержится железо
16 августа 2026 г.
Железо содержится в различных продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Важно знать, какие продукты являются источниками этого микроэлемента и как улучшить его усвоение.
Вафли: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Вафли содержат около 360 ккал на 100 г, что делает их довольно калорийным десертом.
Ванильное мороженое: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ванильное мороженое содержит 207 ккал на 100 г. В нем 3,5 г белка, 11 г жира и 23,6 г углеводов.
Ванильное мороженое: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции ванильного мороженого (150 г) содержится 311 ккал.
Ванильное мороженое (жирное) или жареный соевый творог: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Ванильное мороженое (жирное) калорийнее жареного соевого творога.
Ванильное сэндвич-печенье или сладкая шоколадная конфета: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Ванильное сэндвич-печенье калорийнее сладкой шоколадной конфеты.
Ванильный пудинг: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Ванильный пудинг содержит 130 ккал на 100 г и имеет сбалансированный состав.
Ванильный пудинг: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции ванильного пудинга (150 г) содержится 195 ккал.
Вареная белая фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная белая фасоль содержит 139 ккал на 100 г, а также 9,7 г белка, 25,1 г углеводов и 0,4 г жира.
Вареная белая фасоль: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной белой фасоли (150 г) содержится 209 ккал.
Вареная черная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная черная фасоль содержит 132 ккал на 100 г, а также 8,9 г белка, 23,7 г углеводов и 0,5 г жира.
Вареная черная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной черной фасоли (150 г) содержится 198 ккал.
Вареная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная капуста содержит 23 ккал, 1,3 г белка, 5,5 г углеводов и 0,1 г жира на 100 г.
Вареная капуста: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареная капуста содержит 35 ккал в порции 150 г.
Вареная лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная лапша содержит 137 ккал на 100 г, а также 4,5 г белка, 2,1 г жира и 25 г углеводов.
Вареная лапша: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной лапши (150 г) содержится 206 калорий.
Варёная морковь: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная морковь содержит 35 ккал на 100 г, а также 0,8 г белка, 8,2 г углеводов и 0,2 г жира.
Варёная морковь: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная морковь содержит 53 ккал в порции 150 г.
Вареная овсяная каша: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная овсяная каша содержит 71 ккал на 100 г и богата углеводами.
Вареная овсяная каша: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареная овсяная каша содержит 107 калорий в порции 150 г.
Варёная овсянка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная овсянка содержит 76 ккал на 100 г, 2,2 г белка, 11,2 г углеводов и 2,6 г жира.
Варёная овсянка: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная овсянка на 150 г содержит 114 ккал.
Варёная полба: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная полба содержит 127 ккал, 5,5 г белка, 0,9 г жира и 26,4 г углеводов на 100 г.
Варёная полба: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёной полбы (150 г) содержится 191 ккал.
Вареная рисовая лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная рисовая лапша содержит 108 ккал на 100 г, 1,8 г белка, 24 г углеводов и 0,2 г жира.
Вареная рисовая лапша: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной рисовой лапши (150 г) содержится 162 калории.
Вареная спаржа: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная спаржа содержит 22 ккал на 100 г, а также 2,4 г белка, 4,1 г углеводов и 0,2 г жира.
Вареная спаржа: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной спаржи (150 г) содержится 33 ккал, 3,6 г белка, 6,2 г углеводов и 0,3 г жира.
Варёная треска: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная треска — это низкокалорийный источник белка с высоким содержанием питательных веществ.
Варёная треска: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная треска содержит 168 ккал в порции 150 г.
Варёная цветная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная цветная капуста на 100 г содержит 49 ккал, 1,9 г белка, 2,9 г жира и 5 г углеводов.
Варёная цветная капуста: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная цветная капуста в порции 150 г содержит 74 ккал.
Варенье без сахара или шоколадный пудинг: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варенье без сахара калорийнее шоколадного пудинга.
Варенье: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варенье на 100 г содержит 278 ккал, 0,4 г белка, 0,1 г жира и 68,9 г углеводов.
Варенье: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке варенья (15 г) содержится 42 ккал.
Варенец: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Варенец содержит 75 ккал на 100 г и богат белками и углеводами.
Вареники: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Вареники содержат около 220 ккал на 100 г.
Вареное говяжье сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареное говяжье сердце содержит 165 ккал на 100 г.
Вареное говяжье сердце: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареное говяжье сердце содержит 248 ккал в порции 150 г.
Вареное куриное сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареное куриное сердце на 100 г содержит 185 ккал, 26,4 г белка, 7,9 г жира и 0,1 г углеводов. Это питательный продукт, который может стать частью сбалансированного рациона.
Вареное куриное сердце: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареное куриное сердце содержит 278 ккал в порции 150 г.
Варёное яйцо: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Варёное яйцо содержит примерно 155 ккал на 100 г.
Варёные куриные лапки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёные куриные лапки содержат 215 ккал на 100 г, 19,4 г белка, 0,2 г углеводов и 14,6 г жира.
Варёные куриные лапки: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёные куриные лапки содержат 323 калории в порции 150 г.
Варёные помидоры: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёные помидоры содержат 22 ккал на 100 г. Они имеют 1,1 г белка, 4,9 г углеводов и 0,3 г жира. Клетчатка составляет 1,5 г на 100 г.
Варёные помидоры: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёных помидоров (150 г) содержится 33 ккал.
Варёный арахис или семена чиа: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варёный арахис менее калорийный, чем семена чиа.
Вареный баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный баклажан содержит 35 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Вареный баклажан: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареный баклажан содержит 53 ккал в порции 150 г.
Варёный батат: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный батат содержит 115 ккал на 100 г, 1,6 г белка, 4,5 г жира и 17,1 г углеводов.
Варёный батат: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёный батат содержит 173 ккал в порции 150 г.
Вареный белок яйца: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный белок яйца содержит 52 ккал, 10,7 г белка, 2,4 г углеводов и 0 г жира на 100 г.
Вареный белок яйца: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
В вареном белке яйца (50 г) содержится 26 ккал.
Варёный белый рис: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный белый рис содержит 129 ккал, 2,7 г белка, 0,3 г жира и 28 г углеводов на 100 г.
Варёный белый рис: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции варёного белого риса (150 г) содержится 194 ккал.
Варёный булгур: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный булгур на 100 г содержит 83 ккал, 3,1 г белка, 18,6 г углеводов и 0,2 г жира.
Варёный булгур: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёный булгур содержит 125 калорий в порции 150 г.
Варёный картофель: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный картофель содержит 126 ккал на 100 г, а также 1,9 г белка, 20,5 г углеводов и 4,3 г жира.
Вареный картофель в мундире: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный картофель в мундире содержит 126 ккал на 100 г, а также 2,4 г белка, 4,3 г жира и 20,1 г углеводов.
Вареный картофель в мундире: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г вареного картофеля в мундире содержится 189 ккал.
Варёный картофель: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёного картофеля (150 г) содержится 189 калорий.
Варёный лук: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный лук содержит 44 ккал на 100 г, 1,4 г белка, 10,2 г углеводов и 0,2 г жира.
Варёный лук: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёного лука (150 г) содержится 66 ккал.
Вареный минтай: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный минтай обладает низкой калорийностью и высоким содержанием белка.

Цельное молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Цельное сухое молоко или масло сливочное: что калорийнее

Цельное сухое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Цельное сухое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Цельнозерновая пшеничная мука или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее

Цикорий напиток: калорийность, белки, жиры и углеводы

Цикорий напиток: сколько калорий в порции (150 г)

Цветная капуста с маслом: как меняется калорийность при готовке

Цветная капуста: как меняется калорийность при готовке

Тушёная свиная печень: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тушёная свиная печень: сколько калорий в порции (150 г)

Тушеное овощное рагу: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тушеное овощное рагу: сколько калорий в порции (150 г)

Тушеный сушеный инжир или хурма: что калорийнее

Творог: калорийность и БЖУ

Творог, кефир, сырники: как приложение понимает молочные продукты

Творог с фруктами или равиоли с сыром и шпинатом: что калорийнее

Творожная запеканка: калорийность и БЖУ

Тыква: как меняется калорийность при готовке

Тыква вареная: калорийность, белки, жиры и углеводы

Тыква вареная: сколько калорий в порции (150 г)

Уха: калорийность и БЖУ

Украинская кухня: как считать калории

Устричный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Устричный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Узбекская кухня: как считать калории

В каких продуктах содержится кальций

В каких продуктах содержится клетчатка

В каких продуктах содержится магний

В каких продуктах содержится омега-3

В каких продуктах содержится витамин A

В каких продуктах содержится витамин B12

В каких продуктах содержится витамин C

В каких продуктах содержится витамин D

В каких продуктах содержится витамин E

В каких продуктах содержится йод

В каких продуктах содержится железо

Вафли: калорийность и БЖУ

Ванильное мороженое: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ванильное мороженое: сколько калорий в порции (150 г)

Ванильное мороженое (жирное) или жареный соевый творог: что калорийнее

Ванильное сэндвич-печенье или сладкая шоколадная конфета: что калорийнее

Ванильный пудинг: калорийность, белки, жиры и углеводы

Ванильный пудинг: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная белая фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная белая фасоль: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная черная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная черная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная капуста: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная лапша: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная морковь: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная морковь: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная овсяная каша: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная овсяная каша: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная овсянка: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная овсянка: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная полба: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная полба: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная рисовая лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная рисовая лапша: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная спаржа: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная спаржа: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная треска: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная треска: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная цветная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная цветная капуста: сколько калорий в порции (150 г)

Варенье без сахара или шоколадный пудинг: что калорийнее

Варенье: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варенье: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Варенец: калорийность и БЖУ

Вареники: калорийность и БЖУ

Вареное говяжье сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареное говяжье сердце: сколько калорий в порции (150 г)

Вареное куриное сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареное куриное сердце: сколько калорий в порции (150 г)

Варёное яйцо: калорийность и БЖУ

Варёные куриные лапки: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёные куриные лапки: сколько калорий в порции (150 г)