Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 16 из 18

Вареная черная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная черная фасоль содержит 132 ккал на 100 г, а также 8,9 г белка, 23,7 г углеводов и 0,5 г жира.
Вареная черная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной черной фасоли (150 г) содержится 198 ккал.
Вареная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная капуста содержит 23 ккал, 1,3 г белка, 5,5 г углеводов и 0,1 г жира на 100 г.
Вареная капуста: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареная капуста содержит 35 ккал в порции 150 г.
Вареная лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная лапша содержит 137 ккал на 100 г, а также 4,5 г белка, 2,1 г жира и 25 г углеводов.
Вареная лапша: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной лапши (150 г) содержится 206 калорий.
Варёная морковь: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная морковь содержит 35 ккал на 100 г, а также 0,8 г белка, 8,2 г углеводов и 0,2 г жира.
Варёная морковь: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная морковь содержит 53 ккал в порции 150 г.
Вареная овсяная каша: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная овсяная каша содержит 71 ккал на 100 г и богата углеводами.
Вареная овсяная каша: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареная овсяная каша содержит 107 калорий в порции 150 г.
Варёная овсянка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная овсянка содержит 76 ккал на 100 г, 2,2 г белка, 11,2 г углеводов и 2,6 г жира.
Варёная овсянка: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная овсянка на 150 г содержит 114 ккал.
Варёная полба: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная полба содержит 127 ккал, 5,5 г белка, 0,9 г жира и 26,4 г углеводов на 100 г.
Варёная полба: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёной полбы (150 г) содержится 191 ккал.
Вареная рисовая лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная рисовая лапша содержит 108 ккал на 100 г, 1,8 г белка, 24 г углеводов и 0,2 г жира.
Вареная рисовая лапша: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной рисовой лапши (150 г) содержится 162 калории.
Вареная спаржа: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареная спаржа содержит 22 ккал на 100 г, а также 2,4 г белка, 4,1 г углеводов и 0,2 г жира.
Вареная спаржа: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции вареной спаржи (150 г) содержится 33 ккал, 3,6 г белка, 6,2 г углеводов и 0,3 г жира.
Варёная треска: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная треска — это низкокалорийный источник белка с высоким содержанием питательных веществ.
Варёная треска: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная треска содержит 168 ккал в порции 150 г.
Варёная цветная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёная цветная капуста на 100 г содержит 49 ккал, 1,9 г белка, 2,9 г жира и 5 г углеводов.
Варёная цветная капуста: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёная цветная капуста в порции 150 г содержит 74 ккал.
Варенье без сахара или шоколадный пудинг: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варенье без сахара калорийнее шоколадного пудинга.
Варенье: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варенье на 100 г содержит 278 ккал, 0,4 г белка, 0,1 г жира и 68,9 г углеводов.
Варенье: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке варенья (15 г) содержится 42 ккал.
Варенец: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Варенец содержит 75 ккал на 100 г и богат белками и углеводами.
Вареники: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Вареники содержат около 220 ккал на 100 г.
Вареное говяжье сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареное говяжье сердце содержит 165 ккал на 100 г.
Вареное говяжье сердце: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареное говяжье сердце содержит 248 ккал в порции 150 г.
Вареное куриное сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареное куриное сердце на 100 г содержит 185 ккал, 26,4 г белка, 7,9 г жира и 0,1 г углеводов. Это питательный продукт, который может стать частью сбалансированного рациона.
Вареное куриное сердце: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареное куриное сердце содержит 278 ккал в порции 150 г.
Варёное яйцо: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Варёное яйцо содержит примерно 155 ккал на 100 г.
Варёные куриные лапки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёные куриные лапки содержат 215 ккал на 100 г, 19,4 г белка, 0,2 г углеводов и 14,6 г жира.
Варёные куриные лапки: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёные куриные лапки содержат 323 калории в порции 150 г.
Варёные помидоры: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёные помидоры содержат 22 ккал на 100 г. Они имеют 1,1 г белка, 4,9 г углеводов и 0,3 г жира. Клетчатка составляет 1,5 г на 100 г.
Варёные помидоры: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёных помидоров (150 г) содержится 33 ккал.
Варёный арахис или семена чиа: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варёный арахис менее калорийный, чем семена чиа.
Вареный баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный баклажан содержит 35 ккал на 100 г и имеет низкое содержание жиров.
Вареный баклажан: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареный баклажан содержит 53 ккал в порции 150 г.
Варёный батат: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный батат содержит 115 ккал на 100 г, 1,6 г белка, 4,5 г жира и 17,1 г углеводов.
Варёный батат: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёный батат содержит 173 ккал в порции 150 г.
Вареный белок яйца: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный белок яйца содержит 52 ккал, 10,7 г белка, 2,4 г углеводов и 0 г жира на 100 г.
Вареный белок яйца: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
В вареном белке яйца (50 г) содержится 26 ккал.
Варёный белый рис: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный белый рис содержит 129 ккал, 2,7 г белка, 0,3 г жира и 28 г углеводов на 100 г.
Варёный белый рис: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции варёного белого риса (150 г) содержится 194 ккал.
Варёный булгур: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный булгур на 100 г содержит 83 ккал, 3,1 г белка, 18,6 г углеводов и 0,2 г жира.
Варёный булгур: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Варёный булгур содержит 125 калорий в порции 150 г.
Варёный картофель: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный картофель содержит 126 ккал на 100 г, а также 1,9 г белка, 20,5 г углеводов и 4,3 г жира.
Вареный картофель в мундире: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный картофель в мундире содержит 126 ккал на 100 г, а также 2,4 г белка, 4,3 г жира и 20,1 г углеводов.
Вареный картофель в мундире: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г вареного картофеля в мундире содержится 189 ккал.
Варёный картофель: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёного картофеля (150 г) содержится 189 калорий.
Варёный лук: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный лук содержит 44 ккал на 100 г, 1,4 г белка, 10,2 г углеводов и 0,2 г жира.
Варёный лук: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёного лука (150 г) содержится 66 ккал.
Вареный минтай: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный минтай обладает низкой калорийностью и высоким содержанием белка.
Вареный минтай: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г вареного минтая содержится 167 ккал.
Вареный нут с солью или белая фасоль (вареная): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Вареный нут с солью калорийнее белой фасоли.
Вареный помидор: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный помидор содержит 18 ккал на 100 г, а также 1 г белка, 4 г углеводов и 0,1 г жира.
Вареный помидор: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вареный помидор в порции 150 г содержит 27 ккал.
Вареный рак: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный рак содержит 97 ккал на 100 г, 20,2 г белка и 1,2 г жира.
Вареный рак: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции варёного рака (150 г) содержится 146 ккал.
Вареный судак: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вареный судак содержит 119 ккал на 100 г и богат белком.
Вареный судак: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В вареном судаке на 150 г содержится 179 ккал.
Вареный свиной бекон или вареный жир телятины: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Вареный свиной бекон калорийнее вареного жира телятины.
Вареный свиной бекон или жареный бекон: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Вареный свиной бекон калорийнее жареного бекона.
Варёный яичный желток или пирожок с яйцом и сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варёный яичный желток менее калорийный, чем пирожок с яйцом и сыром.
Варёный яичный желток или сушеный яичный белок: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варёный яичный желток калорийнее сушеного яичного белка.
Варёный яичный желток или желток яйца (приготовленный): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Варёный яичный желток калорийнее, чем желток яйца (приготовленный).
Варёный яичный желток: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Варёный яичный желток содержит 327 ккал, 16,2 г белка, 1 г углеводов и 28,7 г жира на 100 г.
Варёный яичный желток: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
В варёном яичном желтке (50 г) содержится 164 ккал.
Вареный жир телятины или жареный бекон: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Вареный жир телятины калорийнее жареного бекона.
Ватрушка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Ватрушка содержит около 280 ккал на 100 г, что делает её довольно калорийным десертом.
Веганский бекон: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Веганский бекон содержит 309 ккал на 100 г, 11,7 г белка, 29,5 г жира и 5,3 г углеводов.
Веганский бекон: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике веганского бекона (25 г) содержится 77 ккал.
Веганский майонез или майонез с тофу: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Веганский майонез калорийнее майонеза с тофу.
Веганский майонез: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Веганский майонез содержит 232 ккал на 100 г, 0,3 г белка, 16 г углеводов и 19,2 г жира.
Веганский майонез: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке веганского майонеза (15 г) содержится 35 ккал.
Вегетарианская колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вегетарианская колбаса содержит 255 ккал на 100 г и 20,3 г белка.
Вегетарианская колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25 г вегетарианской колбасы содержится 64 ккал.
Вегетарианство и веганство: как закрыть белок и B12
16 августа 2026 г.
Вегетарианство и веганство требуют особого подхода к белкам и витамину B12, который сложно получить из растительной пищи. Разберём, как закрыть эти потребности с помощью бобовых, круп и сои.
Великий пост: как не остаться без белка
16 августа 2026 г.
Великий пост — это время, когда можно разнообразить свой рацион и не остаться без белка. Бобовые, крупы, орехи и грибы помогут поддержать нужный уровень питательных веществ.
Ветчина: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Ветчина содержит около 250 ккал на 100 г, что делает её достаточно калорийным продуктом.
Винегрет: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Винегрет содержит примерно 90 ккал на 100 г.
Белое вино: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Белое вино содержит около 85 ккал на 100 г.
Красное вино: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Красное вино содержит около 85 ккал на 100 г.
Вишнёвый крамбл: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вишнёвый крамбл содержит 234 ккал на 100 г и богат углеводами.
Вишнёвый крамбл: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции вишнёвого крамбла (150 г) содержится 351 ккал.
Виски или какао порошок: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Виски менее калорийный, чем какао порошок.
Виски с содовой: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Калорийность виски с содовой составляет 59 ккал на 100 г.
Виски с содовой: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции виски с содовой (150 г) содержится 89 ккал.
Вода, чай и кофе: считать ли их калории
16 августа 2026 г.
Считать калории в воде, чае и кофе нужно с учетом добавок, таких как сахар и молоко. Эти ингредиенты могут значительно увеличить общую калорийность твоего рациона.
Водка или какао порошок: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Водка менее калорийна, чем какао порошок.
Водка: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Водка содержит примерно 250 ккал на 100 г.
Водка с содовой или овощной смузи: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Водка с содовой калорийнее овощного смузи.
Водка с содовой: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Водка с содовой имеет низкую калорийность и не содержит БЖУ.
Водка с содовой: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции (150 г) водки с содовой содержится 89 ккал.
Вяленая говядина: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вяленая говядина на 100 г содержит 153 ккал, 31,1 г белка, 1,9 г жира и 2,8 г углеводов.
Вяленая говядина: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вяленая говядина содержит 230 ккал в порции 150 г.
Вяленая свинина или куриный рамен с лапшой: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Вяленая свинина менее калорийна, чем куриный рамен с лапшой.
Вяленая свинина: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Вяленая свинина содержит 412 ккал на 100 г, 35 г белка, 24,7 г жира и 9,7 г углеводов.
Вяленая свинина: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Вяленая свинина содержит 618 ккал в порции 150 г.

Вареная черная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная черная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная капуста: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная лапша: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная морковь: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная морковь: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная овсяная каша: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная овсяная каша: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная овсянка: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная овсянка: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная полба: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная полба: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная рисовая лапша: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная рисовая лапша: сколько калорий в порции (150 г)

Вареная спаржа: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареная спаржа: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная треска: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная треска: сколько калорий в порции (150 г)

Варёная цветная капуста: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёная цветная капуста: сколько калорий в порции (150 г)

Варенье без сахара или шоколадный пудинг: что калорийнее

Варенье: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варенье: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Варенец: калорийность и БЖУ

Вареники: калорийность и БЖУ

Вареное говяжье сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареное говяжье сердце: сколько калорий в порции (150 г)

Вареное куриное сердце: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареное куриное сердце: сколько калорий в порции (150 г)

Варёное яйцо: калорийность и БЖУ

Варёные куриные лапки: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёные куриные лапки: сколько калорий в порции (150 г)

Варёные помидоры: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёные помидоры: сколько калорий в порции (150 г)

Варёный арахис или семена чиа: что калорийнее

Вареный баклажан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный баклажан: сколько калорий в порции (150 г)

Варёный батат: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёный батат: сколько калорий в порции (150 г)

Вареный белок яйца: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный белок яйца: сколько калорий в одном яйце (50 г)

Варёный белый рис: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёный белый рис: сколько калорий в порции (150 г)

Варёный булгур: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёный булгур: сколько калорий в порции (150 г)

Варёный картофель: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный картофель в мундире: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный картофель в мундире: сколько калорий в порции (150 г)

Варёный картофель: сколько калорий в порции (150 г)

Варёный лук: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёный лук: сколько калорий в порции (150 г)

Вареный минтай: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный минтай: сколько калорий в порции (150 г)

Вареный нут с солью или белая фасоль (вареная): что калорийнее

Вареный помидор: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный помидор: сколько калорий в порции (150 г)

Вареный рак: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный рак: сколько калорий в порции (150 г)

Вареный судак: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вареный судак: сколько калорий в порции (150 г)

Вареный свиной бекон или вареный жир телятины: что калорийнее

Вареный свиной бекон или жареный бекон: что калорийнее

Варёный яичный желток или пирожок с яйцом и сыром: что калорийнее

Варёный яичный желток или сушеный яичный белок: что калорийнее

Варёный яичный желток или желток яйца (приготовленный): что калорийнее

Варёный яичный желток: калорийность, белки, жиры и углеводы

Варёный яичный желток: сколько калорий в одном яйце (50 г)

Вареный жир телятины или жареный бекон: что калорийнее

Ватрушка: калорийность и БЖУ

Веганский бекон: калорийность, белки, жиры и углеводы

Веганский бекон: сколько калорий в ломтике (25 г)

Веганский майонез или майонез с тофу: что калорийнее

Веганский майонез: калорийность, белки, жиры и углеводы

Веганский майонез: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Вегетарианская колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы

Вегетарианская колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)

Вегетарианство и веганство: как закрыть белок и B12

Великий пост: как не остаться без белка