Блог

Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.

Страница 5 из 19

Кофе макиато: сколько калорий в чашке (250 мл)
16 августа 2026 г.
В чашке кофе макиато (250 мл) содержится 58 ккал.
Кокосовое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кокосовое молоко содержит 31 ккал на 100 г, 0,2 г белка, 2,1 г жира и 2,9 г углеводов.
Кокосовое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)
16 августа 2026 г.
В стакане кокосового молока (200 мл) содержится 62 ккал.
Кокосовое печенье: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кокосовое печенье содержит 460 ккал на 100 г, а также 3 г белка, 22,6 г жира и 61,2 г углеводов.
Кокосовое печенье: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции кокосового печенья (150 г) содержится 690 ккал.
Кокосовый батончик или крекеры с маслом: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кокосовый батончик менее калорийный, чем крекеры с маслом.
Кокосовый батончик или крекеры вонтон: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кокосовый батончик калорийнее крекеров вонтон.
Кокосовый батончик: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кокосовый батончик содержит 481 ккал на 100 г и богат углеводами.
Кокосовый батончик: сколько калорий в ломтике (30 г)
16 августа 2026 г.
В одном ломтике кокосового батончика (30 г) содержится 144 ккал.
Коктейльный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Коктейльный соус содержит 128 ккал и 1,4 г белка на 100 г.
Коктейльный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке коктейльного соуса (15 г) содержится 19 ккал.
Компот: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Калорийность компота составляет примерно 40 ккал на 100 г.
Конфеты: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Конфеты содержат примерно 450 ккал на 100 г.
Конина: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность конины меняется в зависимости от способа приготовления. Сырое мясо содержит 133 ккал на 100 г, тогда как жареное — 175 ккал.
Консервированная рыба: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированная рыба — это продукт с высокой калорийностью и содержанием белка. На 100 г приходится 156 ккал, 23,2 г белка, 6,3 г жира и 0 г углеводов.
Консервированная рыба: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции консервированной рыбы (150 г) содержится 234 ккал.
Консервированные сардины: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированные сардины на 100 г содержат 208 ккал, 24,6 г белка, 11,5 г жира и 0 г углеводов.
Консервированные сардины: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции консервированных сардин (150 г) содержится 312 ккал.
Консервированный ананас: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированный ананас содержит 55 ккал на 100 г, 0,4 г белка, 13,9 г углеводов и 0,1 г жира.
Консервированный ананас: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г консервированного ананаса содержится 83 ккал.
Консервированный куриный бульон или куриный суп с лапшой (консервированный): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Консервированный куриный бульон менее калориен, чем куриный суп с лапшой.
Консервированный лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированный лосось имеет 136 ккал, 24,6 г белка, 0 г углеводов и 4,2 г жира на 100 г продукта.
Консервированный лосось: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г консервированного лосося содержится 204 ккал.
Консервированный нут: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированный нут содержит 88 ккал, 4,9 г белка, 2 г жира и 13,5 г углеводов на 100 г.
Консервированный нут: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции консервированного нута (150 г) содержится 132 ккал.
Консервированный персик: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированный персик содержит 54 ккал, 0,4 г белка, 0,1 г жира и 13,6 г углеводов на 100 г.
Консервированный персик: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
В 100 г консервированного персика содержится 54 ккал.
Консервированный тунец: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Консервированный тунец содержит 85 ккал и богат белком.
Консервированный тунец: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г консервированного тунца содержится 128 ккал.
Коньяк: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Коньяк содержит около 250 ккал на 100 г.
Копчёная скумбрия: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Копчёная скумбрия содержит около 210 ккал на 100 г.
Копченая свиная ветчина: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность копченой свиной ветчины меняется в зависимости от способа приготовления. Запеченная ветчина содержит 157 ккал на 100 г, а вареная — 123 ккал. Жареная ветчина может иметь другую калорийность.
Копчёный лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Копчёный лосось содержит 117 ккал на 100 г, 18,3 г белка, 4,3 г жира и 0 г углеводов.
Копчёный лосось: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Копчёный лосось содержит 176 ккал в порции 150 г.
Копчёный осётр: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Копчёный осётр содержит 173 ккал на 100 г и богат белком.
Копчёный осётр: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
Копчёный осётр содержит 260 ккал в порции 150 г.
Корейские салаты: как считать калории
16 августа 2026 г.
Считать калории в корейских салатах, таких как морковка по-корейски или хе, можно по ингредиентам, оценивая их количество и пищевую ценность.
Котлета из лосося или соленая скумбрия: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Котлета из лосося менее калорийна, чем соленая скумбрия.
Котлета из лосося: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Котлета из лосося содержит 285 ккал, 16,1 г белка, 22,1 г жира и 4,5 г углеводов на 100 г.
Котлета из лосося: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Котлета из лосося содержит 285 ккал на 100 г.
Котлеты: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Котлеты содержат примерно 250 ккал на 100 г.
Козий сыр: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Козий сыр обладает высокой калорийностью и питательными веществами.
Козий сыр: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25-граммовом ломтике козьего сыра содержится 91 ккал.
Козлятина: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Козлятина содержит 142 ккал на 100 г, 26,9 г белка, 3 г жира и 0 г углеводов.
Козлятина: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции козлятины (150 г) содержится 213 ккал.
Крабовые палочки: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Крабовые палочки содержат 100 ккал на 100 г и предлагают неплохой баланс БЖУ.
Крабовый салат: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Крабовый салат — это популярное блюдо с калорийностью около 170 ккал на 100 г.
Красная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Красная фасоль содержит 177 ккал, 8,1 г белка, 21,2 г углеводов и 7 г жира на 100 г.
Красная фасоль (сырая) или соевый протеиновый напиток: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Красная фасоль (сырая) калорийнее соевого протеинового напитка.
Красная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В 150 г красной фасоли содержится 266 ккал.
Красная икра: калорийность и БЖУ
16 августа 2026 г.
Красная икра содержит около 250 ккал на 100 г.
Крекеры с сыром или масло сливочное: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Крекеры с сыром калорийнее масла сливочного.
Крекеры с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Крекеры с сыром содержат 477 ккал на 100 г, 9,3 г белка, 21,1 г жира и 61,7 г углеводов.
Крекеры с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В ломтике крекеров с сыром (25 г) содержится 119 ккал.
Креветка на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Креветка на гриле содержит 110 ккал на 100 г, а также 17,3 г белка и 3,6 г жира.
Креветка на гриле: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции креветки на гриле (150 г) содержится 165 ккал.
Креветка: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность креветок меняется в зависимости от способа приготовления. Наименьшее количество калорий содержится в креветках, приготовленных на гриле.
Креветки: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность креветок меняется в зависимости от способа их приготовления. Сырые креветки содержат 85 ккал на 100 г, варёные — 99 ккал, а жареные — 218 ккал.
Креветки в панировке: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность креветок в панировке меняется в зависимости от способа приготовления. Жареные креветки имеют наибольшее количество калорий, тогда как запечённые — наименьшее.
Кровавая мэри: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кровавая мэри содержит 73 ккал на 100 г, 0,7 г белка, 3,8 г углеводов и 0,2 г жира.
Кровавая мэри: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции «Кровавая мэри» (150 г) содержится 110 ккал.
Кровяная колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кровяная колбаса содержит 379 ккал на 100 г, а также 14,6 г белка, 34,5 г жира и 1,3 г углеводов.
Кровяная колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)
16 августа 2026 г.
В 25 граммах кровяной колбасы содержится 95 калорий.
Круассан: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Круассан содержит 406 ккал, 8,2 г белка, 21 г жира и 45,8 г углеводов на 100 г.
Круассан с маслом: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Круассан с маслом содержит 406 ккал на 100 г, а также 8,2 г белка, 21 г жира и 45,8 г углеводов.
Круассан с маслом: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Круассан с маслом содержит 406 калорий на 100 г.
Круассан с яблоком: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Круассан с яблоком содержит 254 ккал на 100 г.
Круассан с яблоком: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
Круассан с яблоком содержит 254 ккал на 100 г.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или хлеб с яйцом: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной калорийнее хлеба с яйцом.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или круассан с яйцом и сыром: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Круассан с яйцом, сыром и ветчиной менее калорийный, чем с яйцом и сыром.
Круассан: сколько калорий в штуке (100 г)
16 августа 2026 г.
В одном круассане (100 г) содержится 406 ккал.
Крупное яйцо или яйцо (вареное): что калорийнее
16 августа 2026 г.
Крупное яйцо калорийнее вареного яйца на 100 г.
Крупное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Крупное яйцо содержит 148 ккал на 100 г, 12,4 г белка, 10 г жира и 1 г углеводов.
Крупное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)
16 августа 2026 г.
Крупное яйцо весом 50 г содержит 74 ккал.
Крыло индейки с кожей: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность крыла индейки с кожей изменяется в зависимости от способа приготовления. Сырой продукт содержит меньше всего калорий, а жареное крыло — больше всего.
Кукуруза с маслом: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность кукурузы с маслом меняется в зависимости от способа приготовления. Варёная кукуруза содержит 98 ккал на 100 г, а жареная — 109 ккал.
Кукуруза: как меняется калорийность при готовке
16 августа 2026 г.
Калорийность кукурузы изменяется в зависимости от способа её приготовления. Сырая кукуруза содержит 86 ккал на 100 г, варёная — 88 ккал, а жареная — ещё больше.
Кукурузная тортилья: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузная тортилья содержит 218 ккал на 100 г и богата углеводами.
Кукурузная тортилья: сколько калорий в куске (100 г)
16 августа 2026 г.
Кукурузная тортилья содержит 218 ккал на 100 г.
Кукурузные хлопья или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья менее калорийны, чем хлопья с корицей.
Кукурузные хлопья: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья содержат 384 ккал на 100 г и богаты углеводами.
Кукурузные хлопья с корицей или овсяное масло: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья с корицей калорийнее овсяного масла.
Кукурузные хлопья с корицей или сухой суп с лапшой рамен: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные хлопья с корицей содержат меньше калорий, чем сухой суп с лапшой рамен.
Кукурузные хлопья: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В одной порции кукурузных хлопьев (150 г) содержится 576 ккал.
Кукурузные орешки или луковые кольца: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузные орешки менее калорийны, чем луковые кольца.
Кукурузный хлеб (запечённый) или цельнозерновой белый хлеб: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузный хлеб (запечённый) калорийнее цельнозернового белого хлеба.
Кукурузный крахмал или жареные луковые кольца в панировке: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузный крахмал менее калорийный, чем жареные луковые кольца в панировке.
Кукурузный крахмал: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузный крахмал содержит 381 ккал на 100 г, 0,3 г белка, 0,1 г жира и 91,3 г углеводов.
Кукурузный крахмал: сколько калорий в порции (150 г)
16 августа 2026 г.
В порции кукурузного крахмала (150 г) содержится 572 ккал.
Кукурузный маффин или сушёная морковь: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кукурузный маффин менее калорийный, чем сушёная морковь.
Кукурузный сироп: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кукурузный сироп содержит 283 ккал на 100 г, 0 г белка, 76,8 г углеводов и 0,2 г жира.
Кукурузный сироп: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке кукурузного сиропа содержится 42 ккал.
Кунжутная заправка или семена чиа: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутная заправка калорийнее семян чиа.
Кунжутная заправка: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кунжутная заправка содержит 443 ккал на 100 г, 3,1 г белка, 45,2 г жира и 8,6 г углеводов.
Кунжутная заправка: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В столовой ложке кунжутной заправки (15 г) содержится 66 ккал.
Кунжутные семечки или грецкие орехи: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки менее калорийны, чем грецкие орехи.
Кунжутные семечки или кедровые орехи сушеные: что калорийнее
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки менее калорийные, чем кедровые орехи.
Кунжутные семечки: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Кунжутные семечки содержат 631 ккал на 100 г, 20,5 г белка, 11,7 г углеводов и 61,2 г жира.
Кунжутные семечки: сколько калорий в столовой ложке (15 г)
16 августа 2026 г.
В одной столовой ложке кунжутных семечек (15 г) содержится 95 ккал.
Курага: калорийность, белки, жиры и углеводы
16 августа 2026 г.
Курага — это сушёные абрикосы, которые имеют высокую калорийность и содержание углеводов.

Кофе макиато: сколько калорий в чашке (250 мл)

Кокосовое молоко: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кокосовое молоко: сколько калорий в стакане (200 мл)

Кокосовое печенье: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кокосовое печенье: сколько калорий в порции (150 г)

Кокосовый батончик или крекеры с маслом: что калорийнее

Кокосовый батончик или крекеры вонтон: что калорийнее

Кокосовый батончик: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кокосовый батончик: сколько калорий в ломтике (30 г)

Коктейльный соус: калорийность, белки, жиры и углеводы

Коктейльный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

Компот: калорийность и БЖУ

Конфеты: калорийность и БЖУ

Конина: как меняется калорийность при готовке

Консервированная рыба: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированная рыба: сколько калорий в порции (150 г)

Консервированные сардины: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированные сардины: сколько калорий в порции (150 г)

Консервированный ананас: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированный ананас: сколько калорий в порции (150 г)

Консервированный куриный бульон или куриный суп с лапшой (консервированный): что калорийнее

Консервированный лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированный лосось: сколько калорий в порции (150 г)

Консервированный нут: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированный нут: сколько калорий в порции (150 г)

Консервированный персик: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированный персик: сколько калорий в штуке (100 г)

Консервированный тунец: калорийность, белки, жиры и углеводы

Консервированный тунец: сколько калорий в порции (150 г)

Коньяк: калорийность и БЖУ

Копчёная скумбрия: калорийность и БЖУ

Копченая свиная ветчина: как меняется калорийность при готовке

Копчёный лосось: калорийность, белки, жиры и углеводы

Копчёный лосось: сколько калорий в порции (150 г)

Копчёный осётр: калорийность, белки, жиры и углеводы

Копчёный осётр: сколько калорий в порции (150 г)

Корейские салаты: как считать калории

Котлета из лосося или соленая скумбрия: что калорийнее

Котлета из лосося: калорийность, белки, жиры и углеводы

Котлета из лосося: сколько калорий в штуке (100 г)

Котлеты: калорийность и БЖУ

Козий сыр: калорийность, белки, жиры и углеводы

Козий сыр: сколько калорий в ломтике (25 г)

Козлятина: калорийность, белки, жиры и углеводы

Козлятина: сколько калорий в порции (150 г)

Крабовые палочки: калорийность и БЖУ

Крабовый салат: калорийность и БЖУ

Красная фасоль: калорийность, белки, жиры и углеводы

Красная фасоль (сырая) или соевый протеиновый напиток: что калорийнее

Красная фасоль: сколько калорий в порции (150 г)

Красная икра: калорийность и БЖУ

Крекеры с сыром или масло сливочное: что калорийнее

Крекеры с сыром: калорийность, белки, жиры и углеводы

Крекеры с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)

Креветка на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы

Креветка на гриле: сколько калорий в порции (150 г)

Креветка: как меняется калорийность при готовке

Креветки: как меняется калорийность при готовке

Креветки в панировке: как меняется калорийность при готовке

Кровавая мэри: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кровавая мэри: сколько калорий в порции (150 г)

Кровяная колбаса: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кровяная колбаса: сколько калорий в ломтике (25 г)

Круассан: калорийность, белки, жиры и углеводы

Круассан с маслом: калорийность, белки, жиры и углеводы

Круассан с маслом: сколько калорий в штуке (100 г)

Круассан с яблоком: калорийность, белки, жиры и углеводы

Круассан с яблоком: сколько калорий в штуке (100 г)

Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или хлеб с яйцом: что калорийнее

Круассан с яйцом, сыром и ветчиной или круассан с яйцом и сыром: что калорийнее

Круассан: сколько калорий в штуке (100 г)

Крупное яйцо или яйцо (вареное): что калорийнее

Крупное яйцо: калорийность, белки, жиры и углеводы

Крупное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)

Крыло индейки с кожей: как меняется калорийность при готовке

Кукуруза с маслом: как меняется калорийность при готовке

Кукуруза: как меняется калорийность при готовке

Кукурузная тортилья: калорийность, белки, жиры и углеводы

Кукурузная тортилья: сколько калорий в куске (100 г)

Кукурузные хлопья или кукурузные хлопья с корицей: что калорийнее