Блог
Калории, БЖУ и вес, на русском и без лишних слов.
Страница 8 из 19
-
Норма калорий в день: мужчина, 40 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для мужчины 40 лет, 75 кг составляет от 2001 до 3168 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 40 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для мужчины 40 лет, весом 80 кг, составляет от 2061 до 3263 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 40 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для мужчины 40 лет, 85 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности. Это важно учитывать для поддержания веса или похудения.
-
Норма калорий в день: мужчина, 40 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для мужчины 40 лет, весом 90 кг и ростом 178 см варьируется в зависимости от уровня активности. Для сидячего образа жизни она составляет 2181 ккал, а для тяжелого физического труда — 3453 ккал.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет и 100 кг составляет от 2271 до 3596 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, весом 50 кг, составляет от 1671 до 2646 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет и 55 кг составляет от 1731 до 2741 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, 60 кг составляет от 1791 до 2836 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, 65 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, 70 кг составляет от 1911 до 3026 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, 75 кг и 178 см зависит от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, 80 кг составляет от 2031 до 3216 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, 85 кг составляет от 2091 до 3311 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 45 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для мужчины 45 лет, весом 90 кг, составляет от 2151 до 3406 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет, 100 кг составляет от 2241 до 3548 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет и 50 кг составляет от 1641 до 2598 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет и 55 кг составляет от 1701 до 2693 ккал в день в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет и 60 кг составляет от 1761 до 2788 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет, 65 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет, 70 кг составляет от 1881 до 2978 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет, 75 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет с весом 80 кг составляет от 2001 до 3168 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет, 85 кг составляет от 2061 до 3263 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 50 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для мужчины 50 лет, 90 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет, весом 100 кг и ростом 178 см варьируется в зависимости от уровня активности. Для сидячего образа жизни она составляет 2211 ккал в день, а для тяжелого физического труда — 3501 ккал.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет, 50 кг составляет от 1611 до 2551 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет и 55 кг составляет от 1671 до 2646 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет и 60 кг составляет от 1731 до 2741 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет, 65 кг составляет от 1791 до 2836 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет, 70 кг и 178 см зависит от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет и 75 кг зависит от уровня активности и составляет от 1911 до 3026 ккал.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет, 80 кг составляет от 1971 до 3121 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет, весом 85 кг, составляет от 2031 до 3216 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 55 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для мужчины 55 лет и 90 кг зависит от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 100 кг
Для мужчины 60 лет, весом 100 кг и ростом 178 см суточная норма калорий зависит от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 50 кг составляет 1581-2503 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 55 кг составляет от 1641 до 2598 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет и 60 кг составляет от 1701 до 2693 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 65 кг составляет от 1761 до 2788 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 70 кг составляет от 1821 до 2883 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 75 кг, составляет от 1881 до 2978 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 80 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 85 кг и 178 см зависит от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 60 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для мужчины 60 лет, 90 кг составляет от 2061 до 3263 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет и 100 кг составляет от 2151 до 3406 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет и 50 кг составляет от 1551 до 2456 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет и 55 кг составляет от 1611 до 2551 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет и 60 кг составляет от 1671 до 2646 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет, 65 кг и 178 см варьируется от 1731 до 2741 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет, 70 кг и 178 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет, 75 кг составляет от 1851 до 2931 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет и 80 кг составляет от 1911 до 3026 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет, 85 кг составляет от 1971 до 3121 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: мужчина, 65 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для мужчины 65 лет и 90 кг составляет от 2031 до 3216 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 100 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 50 кг составляет от 1524 до 2413 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 55 кг и 165 см зависит от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 60 кг составляет от 1644 до 2603 ккал в зависимости от активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 65 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для женщины, 20 лет, 70 кг, составляет от 1764 до 2793 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 75 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, весом 80 кг и ростом 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для женщины, 20 лет, 85 кг составляет от 1944 до 3078 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 20 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для женщины 20 лет, 90 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 100 кг и 165 см зависит от уровня активности и варьируется от 1900 до 3316 ккал.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет с весом 50 кг составляет от 1494 до 2366 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 55 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 60 кг и 165 см зависит от уровня активности и составляет от 1350 до 2556 ккал.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 65 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 70 кг и 165 см составляет от 1734 до 2746 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 75 кг, составляет от 1794 до 2841 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 80 кг, составляет от 1854 до 2936 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для женщины 25 лет, 85 кг составляет от 1914 до 3031 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 25 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для женщины, 25 лет, 90 кг составляет от 1974 до 3126 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 100 кг, составляет от 2064 до 3268 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 50 кг составляет от 1464 до 2318 ккал.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 55 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 60 кг и 165 см составляет от 1584 до 2508 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 65 кг и 165 см варьируется от 1644 до 2603 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для женщины, 30 лет, 70 кг составляет от 1704 до 2698 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 75 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для женщины, 30 лет, 80 кг составляет от 1824 до 2888 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, весом 85 кг и ростом 165 см варьируется от 1884 до 2983 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 30 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для женщины 30 лет, 90 кг и 165 см составляет от 1944 до 3078 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, 100 кг и 165 см варьируется от 2034 до 3221 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, весом 50 кг, составляет от 1434 до 2271 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, 55 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности. Важно учитывать свой образ жизни при составлении рациона.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, 60 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, весом 65 кг и ростом 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, 70 кг составляет от 1674 до 2651 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 75 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, 75 кг и 165 см варьируется в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 80 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, весом 80 кг, составляет от 1794 до 2841 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 85 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, 85 кг и 165 см зависит от уровня активности и составляет от 1854 до 2936 ккал.
-
Норма калорий в день: женщина, 35 лет, 90 кг
Суточная норма калорий для женщины 35 лет, весом 90 кг и ростом 165 см варьируется в зависимости от уровня активности. Она может составлять от 1914 до 3031 ккал в день.
-
Норма калорий в день: женщина, 40 лет, 100 кг
Суточная норма калорий для женщины, 40 лет, 100 кг, составляет от 2004 до 3173 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 40 лет, 50 кг
Суточная норма калорий для женщины 40 лет, 50 кг составляет от 1404 до 2223 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 40 лет, 55 кг
Суточная норма калорий для женщины 40 лет, весом 55 кг, составляет от 1464 до 2318 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 40 лет, 60 кг
Суточная норма калорий для женщины 40 лет, 60 кг, составляет от 1247 до 2413 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 40 лет, 65 кг
Суточная норма калорий для женщины 40 лет, 65 кг и 165 см варьируется от 1584 до 2508 ккал в зависимости от уровня активности.
-
Норма калорий в день: женщина, 40 лет, 70 кг
Суточная норма калорий для женщины 40 лет и 70 кг составляет от 1644 до 2603 ккал в зависимости от уровня активности.