Арахисовое масло: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Арахисовое масло — это высококалорийный продукт, который содержит 884 ккал на 100 г. В его составе нет белков и углеводов, а основная часть — это жиры, которые составляют 100 г на 100 г продукта.

Состав и калорийность

<р>Арахисовое масло является источником жиров, что делает его довольно калорийным. В 100 г продукта содержится 884 ккал. Это сопоставимо с другими маслами, такими как льняное и миндальное, которые также имеют такую же калорийность, но отличаются по составу.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы арахисовому маслу, обрати внимание на льняное масло и миндальное масло — у них такая же калорийность, как и у арахисового. Подсолнечное масло немного калорийнее, с 900 ккал на 100 г. Орехи макадамия имеют меньшую калорийность — 718 и 716 ккал соответственно. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия884 ккалБелки0 гУглеводы0 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры100 гв том числе насыщенные16,9 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиАрахисовое масло8840 гЛьняное масло8840,1 гМиндальное масло8840 гПодсолнечное масло9000 гСырые орехи макадамия7187,9 гОрехи макадамия7167,8 г

Заключение

<р>Арахисовое масло может быть полезным дополнением к рациону, особенно если ты ищешь источник жиров. Однако, как и с любым продуктом, важно употреблять его в умеренных количествах. Если у тебя есть вопросы о диете или здоровье, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом. <р>Для удобного учета калорий и составления рациона попробуй Nutrola.