Бутерброд с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)

<р>В одном ломтике бутерброда с сыром (25 г) содержится 74 ккал. Это делает его популярным выбором для перекуса или легкого завтрака. Бутерброд с сыром не только вкусный, но и питательный, что делает его отличным дополнением к твоему рациону.

Калорийность и состав

<р>На 100 г бутерброда с сыром приходится 297 ккал, 12,5 г белка, 31,9 г углеводов и 13,3 г жира. Если рассматривать ломтик в 25 г, то в нем содержится 3,1 г белка, 8 г углеводов и 3,3 г жира. Это позволяет легко контролировать калорийность и питательную ценность твоего питания.

Что еще стоит знать?

<р>Бутерброд с сыром может быть дополнен различными ингредиентами, такими как масло или овощи, что также повлияет на его калорийность. Если ты интересуешься, сколько калорий в бутерброде с сыром и маслом, стоит помнить, что добавление масла увеличит общую калорийность. Для точного подсчета калорийности всегда полезно использовать специальные приложения.В ломтике (25 г)На 100 гЭнергия74 ккал297 ккалБелки3,1 г12,5 гУглеводы8 г31,9 гЖиры3,3 г13,3 г<р>Если ты хочешь отслеживать свое питание и получать больше информации о калориях, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе вести учет и делать осознанный выбор в питании.