Чечевичный суп с мясом: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Чечевичный суп с мясом — это не только вкусное, но и питательное блюдо. На 100 г этого супа приходится 78 ккал, 5,9 г белка, 8,8 г углеводов и 2,3 г жира. Это делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом.

Состав и полезные свойства

<р>Чечевичный суп с мясом богат клетчаткой, которая составляет 3,2 г на 100 г. Клетчатка важна для поддержания здоровья пищеварительной системы. Кроме того, белок, содержащийся в супе, способствует восстановлению и росту тканей в организме.

Калорийность и порции

<р>Порция чечевичного супа с мясом по источнику составляет 1 чашку. Это позволяет легко контролировать количество потребляемых калорий и макронутриентов. Для сравнения, похожие продукты имеют следующую калорийность: суп фо с мясом — 77 ккал, куриное рагу — 84 ккал, фасолевый суп с мясом — 84 ккал, куриный суп с кусочками, консервированный — 71 ккал, и салат с курицей или индейкой и овощами — 66 ккал. <р>Если ты ищешь здоровый и вкусный вариант для обеда или ужина, чечевичный суп с мясом станет отличным решением. Попробуй его приготовить и насладись насыщенным вкусом и питательностью! Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия78 ккалБелки5,9 гУглеводы8,8 гв том числе сахара1,4 гКлетчатка3,2 гЖиры2,3 гв том числе насыщенные0,7 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЧечевичный суп с мясом785,9 гСуп фо с мясом775,8 гКуриное рагу849,2 гФасолевый суп с мясом845,9 гКуриный суп с кусочками, консервированный715,1 гСалат с курицей или индейкой и овощами6610,9 г <р>Для более точного контроля за своим питанием используй Nutrola.