Домашний куриный бульон: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Домашний куриный бульон — это легкий и питательный продукт, который часто используется в кулинарии. На 100 г бульона приходится всего 36 ккал, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за калорийностью своего рациона.

Состав и питательные вещества

<р>В 100 г домашнего куриного бульона содержится 2,5 г белка, 3,5 г углеводов и 1,2 г жира. Это делает бульон достаточно сбалансированным источником питательных веществ, особенно если ты ищешь легкий вариант для обеда или ужина. Клетчатки в бульоне нет, что стоит учитывать при планировании своего рациона.

Сравнение с другими супами

<р>Если сравнить домашний куриный бульон с другими супами, то можно заметить, что его калорийность довольно низкая. Например, консервированный говяжий суп содержит 37 ккал, а куриный суп с овощами — 33 ккал на 100 г. Это делает домашний куриный бульон хорошим вариантом для легкого перекуса или основного блюда. <р>Для тех, кто интересуется более детальной информацией о калорийности и составе продуктов, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola.

<р>Таким образом, домашний куриный бульон — это не только вкусный, но и низкокалорийный продукт, который можно легко включить в свой рацион. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия36 ккалБелки2,5 гУглеводы3,5 гв том числе сахара1,6 гКлетчатка0 гЖиры1,2 гв том числе насыщенные0,3 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиДомашний куриный бульон362,5 гКонсервированный говяжий суп371,9 гГовяжий суп с лапшой (консервированный, приготовленный)341,9 гГовяжий соус391,1 гКуриный суп (консервированный)332 гКуриный суп с овощами (консервированный)332 г