Фасолевый суп с мясом: сколько калорий в чашке (250 мл)

<р>В одной чашке фасолевого супа с мясом (250 мл) содержится 210 калорий. Это делает его достаточно сытным и питательным блюдом, особенно если ты следишь за своим рационом.

Калорийность и состав

<р>Фасолевый суп с мясом — это не только вкусно, но и полезно. На 100 г этого супа приходится 84 ккал, 5,9 г белка, 10 г углеводов и 2,4 г жира. В одной порции (250 мл) ты получаешь 210 ккал, 14,8 г белка, 25 г углеводов и 6 г жира. Это делает его отличным вариантом для обеда или ужина.

Польза фасолевого супа

<р>Фасоль является источником растительного белка и клетчатки, что способствует чувству сытости. Мясо добавляет дополнительные белки и насыщает блюдо. Такой суп может стать отличной основой для сбалансированного питания.

Рекомендации по приготовлению

<р>Приготовление фасолевого супа с мясом не займет много времени. Можно использовать как свежие, так и консервированные бобы. Добавь свои любимые специи и овощи для улучшения вкуса. Не забудь, что каждый рецепт может быть адаптирован под твои предпочтения. <р>Если ты хочешь следить за своим питанием и находить полезные рецепты, попробуй Nutrola.

В чашке (250 мл)На 100 гЭнергия210 ккал84 ккалБелки14,8 г5,9 гУглеводы25 г10 гЖиры6 г2,4 г