Грейпфрутовый сок: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Грейпфрутовый сок — это освежающий напиток, который содержит 39 ккал на 100 г. В нём всего 0,5 г белка, 9,2 г углеводов и 0,1 г жира. Этот сок также содержит 0,1 г клетчатки на 100 г, что делает его полезным дополнением к рациону.

Калорийность и состав

<р>Грейпфрутовый сок, как и многие другие фруктовые соки, имеет свою уникальную калорийность и состав. На 100 г продукта ты получаешь 39 ккал, что немного ниже, чем в некоторых других соках, например, в 100% морковном соке, который содержит 40 ккал. Это делает грейпфрутовый сок хорошим выбором для тех, кто следит за своим рационом.

Сравнение с другими соками

<р>Если рассмотреть калорийность других популярных соков, то можно заметить, что грейпфрутовый сок находится на уровне с консервированным морковным соком и безалкогольным пивом, которые содержат соответственно 40 ккал и 37 ккал. Это позволяет разнообразить рацион, не превышая при этом калорийность. <р>Грейпфрутовый сок 100% также имеет калорийность 40 ккал, что говорит о его натуральности и отсутствии добавленных сахаров. Если ты ищешь освежающий и низкокалорийный напиток, грейпфрутовый сок станет отличным выбором. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия39 ккалБелки0,5 гУглеводы9,2 гв том числе сахара9,1 гКлетчатка0,1 гЖиры0,1 гв том числе насыщенные0 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиГрейпфрутовый сок390,5 г100% морковный сок401 гГрейпфрутовый сок 100%400,6 гКонсервированный морковный сок401 гБезалкогольное пиво370,2 гКола420 г <р>Для более детального анализа своего питания и контроля калорийности, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.