Какао порошок: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Какао порошок — это популярный продукт, который часто используется в кулинарии и для приготовления напитков. На 100 г какао порошка приходится 398 ккал, что делает его довольно калорийным продуктом. Важно знать, что в нем содержится 6,7 г белка, 4 г жира и 83,7 г углеводов.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 398 ккал Белки 6,7 г Углеводы 83,7 г в том числе сахара 65,6 г Клетчатка 3,7 г Жиры 4 г в том числе насыщенные 2,4 г Продукт ккал / 100 г Белки Какао порошок 398 6,7 г Темный шоколад (45-59% какао) 546 4,9 г Виски 231 0 г Водка 231 0 г Тёмный шоколад (60-69% какао) 579 6,1 г Тёмный шоколад (70-85% какао) 598 7,8 г
Состав и польза какао порошка
<р>Какао порошок богат клетчаткой, ее содержание составляет 3,7 г на 100 г продукта. Это делает его хорошим выбором для добавления в различные блюда, так как клетчатка способствует пищеварению.Сравнение с другими продуктами
<р>Если сравнить какао порошок с другими продуктами, то, например, темный шоколад (45-59% какао) содержит 546 ккал, а темный шоколад (70-85% какао) — 598 ккал на 100 г. Это подчеркивает, что какао порошок менее калорийный, чем шоколад, но при этом сохраняет многие полезные свойства. <р>Какао порошок часто используется в выпечке, десертах и напитках. Он добавляет насыщенный вкус и аромат, делая блюда более аппетитными. Если ты ищешь способ разнообразить свое питание, можно попробовать добавлять какао порошок в смузи или овсянку. <р>Для более подробной информации о питательных веществах и их значении в рационе, можно воспользоваться приложением Nutrola.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Какова калорийность какао порошка?
Калорийность какао порошка составляет 398 ккал на 100 г.
Сколько белка в какао порошке?
В какао порошке содержится 6,7 г белка на 100 г.
Какие углеводы в какао порошке?
В какао порошке 83,7 г углеводов на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.