Картофельный хашбраун: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции картофельного хашбрауна (150 г) содержится 326 ккал. Этот популярный картофельный продукт также содержит 3,9 г белка, 42,3 г углеводов и 17,3 г жира. Хашбраун — это отличный вариант для завтрака или перекуса, который можно легко приготовить дома.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассмотреть картофельный хашбраун в расчёте на 100 г, то его калорийность составляет 217 ккал. В этом количестве продукта содержится 2,6 г белка, 28,2 г углеводов и 11,5 г жира. Это делает его достаточно калорийным, но при этом он может быть вкусным дополнением к различным блюдам.

Как готовить хашбраун

<р>Приготовить хашбраун не так сложно, как может показаться. Достаточно натереть картофель, отжать лишнюю влагу и обжарить на сковороде до золотистой корочки. Можно добавлять специи по вкусу или подавать с соусами. Это универсальное блюдо, которое понравится многим. В порции (150 г)На 100 гЭнергия326 ккал217 ккалБелки3,9 г2,6 гУглеводы42,3 г28,2 гЖиры17,3 г11,5 г <р>Если ты следишь за своим питанием и хочешь знать больше о калориях в различных продуктах, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola. Оно поможет тебе отслеживать калорийность и состав продуктов.