Картофельный хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Картофельный хлеб является питательным продуктом, содержащим 266 ккал на 100 г. В его составе присутствуют 12,5 г белка, 47,1 г углеводов и 3,1 г жира. Также стоит отметить, что в 100 г картофельного хлеба содержится 6,3 г клетчатки, что делает его более полезным для пищеварения.

Калорийность и состав картофельного хлеба

<р>Калорийность картофельного хлеба составляет 266 ккал на 100 г, что сопоставимо с другими видами хлеба. Например, белый хлеб также имеет 266 ккал, а хлеб из сои и многозерновой хлеб — 267 ккал. Эти данные показывают, что картофельный хлеб не отличается по калорийности от других популярных видов хлеба.

Польза клетчатки

<р>Клетчатка — важный компонент, который содержится в картофельном хлебе. В 100 г продукта ее количество составляет 6,3 г. Клетчатка способствует улучшению пищеварения и помогает поддерживать здоровье кишечника.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы картофельному хлебу, обрати внимание на белый, соевый, многозерновой и мультизлаковый хлеб. Их калорийность близка к картофельному, что позволяет легко включать их в рацион. <р>Не забывай, что правильное питание — это залог здоровья. Если ты интересуешься своим рационом, попробуй Nutrola для отслеживания калорийности и состава продуктов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия266 ккалБелки12,5 гУглеводы47,1 гв том числе сахара9,4 гКлетчатка6,3 гЖиры3,1 гв том числе насыщенные0 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиКартофельный хлеб26612,5 гБелый хлеб2668,9 гХлеб2679,4 гСоевый хлеб26716,4 гМногозерновой хлеб26513,4 гМультизлаковый хлеб26513,4 г