Холодец из свинины: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Холодец из свинины — это вкусное и сытное блюдо, которое часто готовят на праздники. На 100 граммов холодца приходится 157 ккал, 13,8 г белка, 10,9 г жира и 0 г углеводов. Это делает его отличным источником белка при низком содержании углеводов.

Состав и калорийность холодца

<р>При приготовлении холодца используется мясо свинины, что и обуславливает его питательные свойства. Важно отметить, что в этом блюде нет клетчатки, поэтому оно не подходит для тех, кто ищет источники растительных волокон. Холодец можно использовать как закуску или основное блюдо, особенно в сочетании с горчицей или хреном.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы холодцу из свинины, обрати внимание на индюшиную грудку, запеченную копченую свиную ветчину или тушеную курицу без кожи. Все эти продукты имеют схожую калорийность: индюшиная грудка — 157 ккал, запеченная ветчина — 157 ккал, а курица тушеная без кожи — 156 ккал. Эти варианты также могут стать частью твоего рациона, если ты следишь за потреблением калорий. <р>Для удобства подсчета калорий и контроля питания, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет отслеживать БЖУ и калорийность продуктов. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия157 ккалБелки13,8 гУглеводы0 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры10,9 гв том числе насыщенные3,4 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиХолодец из свинины15713,8 гИндюшиная грудка (сырая)15721,9 гЗапеченная копченая свиная ветчина15725,1 гКурица тушеная без кожи15626 гСырая индюшиная колбаса15518,8 гЗапеченное бедро индейки15925,1 г