Киви: сколько калорий в штуке (100 г)

<р>Киви — это не только вкусный, но и питательный фрукт. Он содержит 61 ккал на 100 г. В одной штуке киви также 61 ккал, что делает его отличным выбором для легкого перекуса.

Питательные вещества киви

<р>В киви на 100 г содержится 1,1 г белка, 14,7 г углеводов и 0,5 г жира. Это делает его низкокалорийным продуктом, богатым витаминами и минералами.

Калорийность киви

<р>Если ты следишь за своим рационом, киви может стать отличным дополнением к твоему меню. Его калорийность позволяет наслаждаться им без лишних угрызений совести. К тому же, киви можно добавлять в салаты, смузи или есть просто так.В штуке (100 г)На 100 гЭнергия61 ккал61 ккалБелки1,1 г1,1 гУглеводы14,7 г14,7 гЖиры0,5 г0,5 г<р>Если ты ищешь способ разнообразить своё питание, попробуй киви. Этот фрукт не только вкусный, но и полезный. Nutrola поможет тебе следить за калорийностью и составом продуктов.