Клубника: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Клубника — это не только вкусный, но и полезный фрукт. В порции клубники весом 150 г содержится 47 калорий. Если говорить о 100 г продукта, то калорийность составляет 31 ккал.

Состав клубники

<р>Клубника обладает низким содержанием калорий, что делает её отличным вариантом для перекуса или добавления в десерты. В 150 г клубники ты получаешь 0,9 г белка, 11,4 г углеводов и 0,3 г жира. Это делает клубнику не только низкокалорийной, но и питательной.

Польза клубники

<р>Клубника содержит множество витаминов и антиоксидантов, что делает её полезной частью рациона. Она может быть отличным дополнением к утреннему смузи или салату. Не забывай о том, что свежая клубника — это не только вкусно, но и полезно! В порции (150 г)На 100 гЭнергия47 ккал31 ккалБелки0,9 г0,6 гУглеводы11,4 г7,6 гЖиры0,3 г0,2 г <р>Если ты ищешь способ отслеживать своё питание, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе следить за калориями и составом продуктов.