Креветка на гриле: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Креветка на гриле — это не только вкусное, но и питательное блюдо. На 100 г продукта приходится 110 ккал, 17,3 г белка, 3,6 г жира и всего 1,2 г углеводов. Такой состав делает креветку отличным источником белка при низком содержании углеводов и жиров.

Польза креветки на гриле

<р>Креветки богаты белком, что делает их идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием и хочет увеличить потребление белка. Кроме того, они содержат минимальное количество углеводов и жиров, что делает их подходящими для различных диет.

Сравнение с другими морепродуктами

<р>Если сравнить креветку на гриле с другими морепродуктами, то можно заметить, что мидии содержат 109 ккал, сырой тунец — 109 ккал, вареный минтай — 111 ккал, жареная камбала — 109 ккал, а жареный хек — 108 ккал. Это показывает, что креветка по калорийности сопоставима с другими популярными морепродуктами. <р>Креветка на гриле идеально подходит как для легкого ужина, так и для полноценного обеда. Она может быть подана с различными гарнирами или салатами, что делает её универсальным продуктом. <р>Для более точного контроля за своим питанием и подсчёта калорий, попробуй Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия110 ккалБелки17,3 гУглеводы1,2 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры3,6 гв том числе насыщенные0,9 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиКреветка на гриле11017,3 гМидии10915,1 гСырой тунец10924,4 гВареный минтай11123,5 гЖареная камбала10915,7 гЖареный хек10820,7 г