Креветка на гриле: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Креветка на гриле — это не только вкусное, но и довольно низкокалорийное блюдо. В порции в 150 г содержится 165 ккал, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Калорийность и состав креветки на гриле

<р>На 100 г креветки на гриле приходится 110 ккал. Это означает, что в 150 г ты получаешь не только калории, но и полезные макроэлементы. В этой порции содержится 26 г белка, что делает креветку отличным источником этого важного компонента.

Польза креветок

<р>Креветки — это не только вкусный продукт, но и источник белка с низким содержанием углеводов. В 150 г креветок на гриле содержится всего 1,8 г углеводов и 5,4 г жира. Это делает их подходящими для различных диет, включая низкоуглеводные.

Как приготовить креветку на гриле

<р>Приготовление креветок на гриле не требует много времени и усилий. Достаточно замариновать их в любимых специях и обжарить на гриле до готовности. Это отличный вариант для ужина или обеда. <р>Не забудь, что креветки можно подавать с различными гарнирами, такими как овощи или салаты. Это добавит разнообразия в твой рацион. <р>Если ты хочешь следить за своим питанием и получать точные данные о калориях, рекомендую использовать Nutrola.

В порции (150 г)На 100 гЭнергия165 ккал110 ккалБелки26 г17,3 гУглеводы1,8 г1,2 гЖиры5,4 г3,6 г