Круассан: сколько калорий в штуке (100 г)

<р>В одном круассане (100 г) содержится 406 ккал. Это делает его довольно калорийным продуктом, который, тем не менее, может быть частью разнообразного рациона. Круассан — это не только вкусный, но и сытный выбор для завтрака или перекуса.

Состав круассана

<р>На 100 г круассана приходится 8,2 г белка, 45,8 г углеводов и 21 г жира. Это сочетание делает его источником энергии, но стоит помнить о балансе в питании. Круассан часто содержит много углеводов, что может быть полезно для быстрого восполнения сил.

Калорийность круассана

<р>Калорийность круассана может варьироваться в зависимости от его начинки и способа приготовления. Однако в среднем, если ты берешь стандартный круассан, то на 100 г ты получаешь 406 ккал. Это стоит учитывать, если ты следишь за своим рационом. В штуке (100 г)На 100 гЭнергия406 ккал406 ккалБелки8,2 г8,2 гУглеводы45,8 г45,8 гЖиры21 г21 г <р>Если ты ищешь более подробную информацию о питательных веществах и калорийности различных продуктов, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola.