Куриная кожа: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Куриная кожа — это часть куриного мяса, которая часто используется в кулинарии. В порции куриной кожи весом 150 г содержится 675 ккал. Это довольно высокая калорийность, поэтому стоит учитывать её, если ты следишь за своим питанием.

Калорийность куриной кожи на 100 г

<р>Если рассматривать куриную кожу на 100 г, то калорийность составляет 450 ккал. В этом количестве также содержится 20,2 г белка, 0 г углеводов и 40,3 г жира. Куриная кожа может быть вкусной добавкой к блюдам, но важно помнить о её высокой жирности.

Питательные вещества в порции куриной кожи

<р>В порции куриной кожи (150 г) содержится 30,3 г белка, 0 г углеводов и 60,5 г жира. Это делает её довольно калорийным продуктом, который подходит не для каждого рациона. Если ты любишь куриную кожу, то старайся употреблять её в умеренных количествах. В порции (150 г)На 100 гЭнергия675 ккал450 ккалБелки30,3 г20,2 гУглеводы0 г0 гЖиры60,5 г40,3 г <р>Для тех, кто хочет следить за своим рационом и получать точные данные о калориях и питательных веществах, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola. Оно поможет тебе контролировать своё питание и делать правильный выбор.