Куриный суп: калорийность и БЖУ

<р>Куриный суп содержит около 40 ккал на 100 г. Это оценка по ингредиентам, так как таблицы с открытой лицензией для этого блюда не существует. Обрати внимание, что домашний рецепт может изменить результат, так как ингредиенты и их количество варьируются.

Калорийность и состав

<р>В курином супе, как правило, используются куриное мясо, овощи и бульон. В результате, он становится легким и питательным блюдом. На 100 г куриного супа можно ожидать около 5 г белка, 3 г углеводов и 1 г жира. Это делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Как варить куриный суп

<р>Для приготовления куриного супа тебе понадобятся куриные грудки или бедра, морковь, лук и специи по вкусу. Все ингредиенты варятся до готовности, после чего суп можно подать с зеленью или лапшой. Добавление лапши увеличит калорийность, так как она содержит больше углеводов.тарелка (300 г)100 гЭнергия120 ккал40 ккалБелки15 г5 гУглеводы9 г3 гЖиры3 г1 г<р>Куриный суп является универсальным блюдом, которое можно адаптировать под свои предпочтения. Ты можешь добавлять разные овощи или использовать бульон на основе других видов мяса. Это позволит тебе разнообразить вкус и состав супа.<р>Попробуй использовать приложение Nutrola для отслеживания калорийности и БЖУ своих блюд.