Курица жареная без кожи: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Курица жареная без кожи — это популярный источник белка, который содержит 179 ккал на 100 г. Этот продукт отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием и хочет увеличить потребление белка без лишних жиров.

Питательные вещества

<р>На 100 г курицы жареной без кожи содержится:Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия179 ккалБелки26,7 гУглеводы0 гв том числе сахара0 гКлетчатка0 гЖиры7,2 гв том числе насыщенные1,6 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиКурица жареная без кожи17926,7 гКурица на гриле17926,7 гМясной хлеб с ветчиной17920,7 гЖареная курица без кожи17926,7 гКуриные бедра (запеченные)17924,8 гСоус с колбасой1806,8 г<р>Как видно из таблицы, курица жареная без кожи является отличным источником белка, при этом не содержит углеводов. Жир в этом продукте составляет 7,2 г, что делает его достаточно низкокалорийным вариантом мяса.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на курицу на гриле, мясной хлеб с ветчиной или жареную курицу без кожи. Все эти продукты имеют схожую калорийность — около 179 ккал на 100 г.

Заключение

<р>Курица жареная без кожи — отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать здоровье и следить за своим рационом. Если ты ищешь удобное приложение для отслеживания питания, попробуй Nutrola.