Лавровый лист: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Лавровый лист — это не только популярная приправа, но и источник полезных веществ. В 150 г лаврового листа содержится 470 ккал, что делает его достаточно калорийным продуктом. Если ты интересуешься, сколько калорий в 100 г, то это 313 ккал.

Пищевая ценность лаврового листа

<р>Помимо калорийности, лавровый лист содержит 11,4 г белка, 112,5 г углеводов и 12,6 г жира на порцию в 150 г. Эти показатели делают его интересным дополнением к рациону.

Лавровый лист для похудения

<р>Многие ищут информацию о лавровом листе в контексте похудения. Хотя лавровый лист может добавить вкус к блюдам, важно помнить, что для достижения целей по снижению веса необходимо учитывать общее питание и физическую активность.В порции (150 г)На 100 гЭнергия470 ккал313 ккалБелки11,4 г7,6 гУглеводы112,5 г75 гЖиры12,6 г8,4 г<р>Если ты хочешь отслеживать своё питание и получать больше информации о калориях, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе легко управлять своим рационом.