Ломтик сыра чеддер: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Ломтик сыра чеддер на 100 г содержит 409 ккал, 23,3 г белка, 34 г жира и 2,4 г углеводов. Этот сыр популярен благодаря своему насыщенному вкусу и универсальности в кулинарии. Его можно использовать в различных блюдах, от сэндвичей до запеканок.

Калорийность и состав

<р>Сыр чеддер — это высококалорийный продукт, который богат белками и жирами. На 100 г сыра чеддер приходится 409 ккал, что делает его довольно питательным. Важным аспектом является то, что в нем практически нет углеводов — всего 2,4 г на 100 г. Это делает его подходящим для низкоуглеводных диет.

Сравнение с похожими продуктами

<р>Если сравнить сыр чеддер с другими сырами и продуктами, то можно заметить, что его калорийность находится на среднем уровне. Например, хлеб с сыром содержит 408 ккал, а сыр грюйер — 413 ккал. Это позволяет разнообразить рацион, не сильно увеличивая калорийность.

Польза и применение

<р>Сыр чеддер можно использовать в различных блюдах: в салатах, на бутербродах или в качестве закуски. Его насыщенный вкус хорошо сочетается с фруктами и орехами. Однако не забывай, что сыр — это высококалорийный продукт, поэтому стоит контролировать порции. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия409 ккалБелки23,3 гУглеводы2,4 гв том числе сахара0,3 гКлетчатка0 гЖиры34 гв том числе насыщенные19,2 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЛомтик сыра чеддер40923,3 гХлеб с сыром40810,4 гСыр грюйер41329,8 гСыр чеддер40322,9 гКесадилья с сыром39416,9 гПармезан39235,8 г <р>Если ты ищешь удобное приложение для отслеживания своего питания и калорий, попробуй Nutrola. Оно поможет тебе легко следить за своим рационом.