Ломтик сыра чеддер: сколько калорий в ломтике (25 г)

<р>В ломтике сыра чеддер (25 г) содержится 102 ккал. Это делает его довольно калорийным продуктом, но он также богат белками и жирами, что может быть полезно для твоего рациона.

Калорийность и состав сыра чеддер

<р>Сыр чеддер — это не только вкусный, но и питательный продукт. На 100 г сыра чеддер приходится 409 ккал, 23,3 г белка, 2,4 г углеводов и 34 г жира. В ломтике (25 г) ты получаешь 5,8 г белка, 0,6 г углеводов и 8,5 г жира. Это делает его отличным источником энергии и белка.

Как использовать сыр чеддер

<р>Сыр чеддер можно добавлять в различные блюда: от сэндвичей до салатов. Он хорошо плавится, поэтому идеально подходит для запеканок и пиццы. Однако, как и с любым другим продуктом, важно соблюдать умеренность. <р>Если ты следишь за своим питанием, учитывай калорийность сыра чеддер и старайся балансировать его с другими продуктами. Для учета калорий и макронутриентов можно использовать приложение Nutrola.

В ломтике (25 г)На 100 гЭнергия102 ккал409 ккалБелки5,8 г23,3 гУглеводы0,6 г2,4 гЖиры8,5 г34 г