Мексиканская пицца: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Мексиканская пицца — это вкусное и сытное блюдо, которое привлекает многих любителей необычной кухни. На 100 г мексиканской пиццы приходится 249 ккал, что делает её достаточно калорийной, но и вполне сбалансированной по содержанию белков, жиров и углеводов.

Калорийность и состав

<р>По данным USDA FoodData Central, в 100 г мексиканской пиццы содержится 15,5 г белка, 13,9 г жира и 15,3 г углеводов. Это делает её хорошим источником белка, что особенно важно для тех, кто активно занимается спортом или хочет поддерживать мышечную массу.

Клетчатка и порция

<р>Кроме того, в мексиканской пицце присутствует 2,1 г клетчатки на 100 г. Клетчатка полезна для пищеварения и может помочь в поддержании нормального уровня сахара в крови. Порция по источнику составляет 1 пицца, так что учитывай это при планировании своего рациона. <р>Если ты хочешь следить за своим питанием и получать больше информации о составе продуктов, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе легко отслеживать калории и макроэлементы в твоём рационе. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия249 ккалБелки15,5 гУглеводы15,3 гв том числе сахара0,3 гКлетчатка2,1 гЖиры13,9 гв том числе насыщенные4,5 г