Морс: калорийность и БЖУ

<р>Морс содержит около 45 ккал на 100 г. Эта цифра является оценкой по ингредиентам, так как таблицы с открытой лицензией для морса не существует. Домашний рецепт может изменить калорийность, в зависимости от используемых ингредиентов и их пропорций.

Калорийность морса

<р>Основные ингредиенты морса — это ягоды, вода и иногда сахар. Ягоды содержат углеводы, что и обуславливает калорийность напитка. В зависимости от того, сколько сахара ты добавишь, калорийность может варьироваться. Если ты готовишь морс без добавления сахара, он будет менее калорийным.

БЖУ морса

<р>В морсе практически отсутствуют белки и жиры, так как он в основном состоит из воды и углеводов, содержащихся в ягодах. Это делает его освежающим и легким напитком, который можно пить в любое время года.стакан (250 г)100 гЭнергия113 ккал45 ккалБелки0 г0 гУглеводы27,5 г11 гЖиры0 г0 г<р>Если ты следишь за своим питанием и хочешь знать, сколько калорий ты потребляешь, важно обращать внимание на состав морса. Используя приложение Nutrola, ты сможешь отслеживать калорийность и макронутриенты различных блюд, включая морс.