Нектарин: сколько калорий в стакане (200 мл)
<р>Если ты интересуешься калорийностью нектарина, то в стакане (200 мл) этого сочного фрукта содержится 88 ккал. Это довольно низкий показатель, что делает нектарин отличным вариантом для перекуса или добавления в салаты.В стакане (200 мл) На 100 г Энергия 88 ккал 44 ккал Белки 2,2 г 1,1 г Углеводы 21,2 г 10,6 г Жиры 0,6 г 0,3 г
Калорийность нектарина на 100 г
<р>На 100 г нектарина приходится 44 ккал. Этот фрукт также богат углеводами, которые составляют 10,6 г, и содержит 1,1 г белка и 0,3 г жира. Нектарин — это не только вкусно, но и полезно, если ты следишь за своим питанием.Питательные вещества в стакане нектарина
<р>В стакане нектарина (200 мл) ты получишь 2,2 г белка, 21,2 г углеводов и 0,6 г жира. Эти показатели делают нектарин хорошим источником энергии. Он может быть отличным дополнением к твоему рациону, особенно в летнее время, когда хочется чего-то свежего и вкусного.Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г нектарина?
В 100 г нектарина содержится 44 ккал.
Какой состав нектарина?
Нектарин содержит 1,1 г белка, 10,6 г углеводов и 0,3 г жира на 100 г.
Можно ли есть нектарин при диете?
Нектарин имеет низкую калорийность, что делает его хорошим вариантом для перекуса при диете.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.