Нуга с орехами: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Нуга с орехами — это сладость, которая сочетает в себе вкусный и питательный состав. На 100 г продукта приходится 444 ккал, что делает её достаточно калорийной закуской. Также в ней содержится 8,4 г белка, 72,6 г углеводов и 13,3 г жира. Такой состав позволяет наслаждаться нугой не только как десертом, но и как источником энергии.

Калорийность и состав

<р>Калорийность нуги с орехами составляет 444 ккал на 100 г. Основная часть калорий поступает из углеводов, которых в продукте 72,6 г. Белки в нуге составляют 8,4 г, а жиры — 13,3 г. Также стоит отметить, что в 100 г нуги содержится 3,6 г клетчатки, что может быть полезно для пищеварения.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы нуге с орехами, можешь обратить внимание на овсяное печенье без сахара (442 ккал), овсяное печенье с глазурью (435 ккал) или ванильное печенье (455 ккал). Все эти продукты имеют схожую калорийность и могут стать хорошими закусками.

Заключение

<р>Нуга с орехами — это вкусный и питательный десерт, который можно использовать как перекус. Обрати внимание на её состав и калорийность, чтобы выбрать оптимальное количество для своей диеты. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия444 ккалБелки8,4 гУглеводы72,6 гв том числе сахара42,6 гКлетчатка3,6 гЖиры13,3 гв том числе насыщенные3,2 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиНуга с орехами4448,4 гОвсяное печенье без сахара4425,5 гОвсяное печенье с глазурью4354,9 гВанильное печенье4554,9 гПончик с глазурью4314,3 гКонфета4292 г<р>Если не хочется считать каждый раз вручную, сфотографируй тарелку в Nutrola, и запись сохранится сама.