Омлет с сыром и зеленью: сколько калорий в ломтике (25 г)
<р>В одном ломтике (25 г) омлета с сыром и зеленью содержится 47 ккал. Это делает его отличным вариантом для перекуса или легкого завтрака. Если рассматривать 100 г этого продукта, то калорийность составит 187 ккал.
В ломтике (25 г) На 100 г Энергия 47 ккал 187 ккал Белки 2,9 г 11,6 г Углеводы 0,5 г 1,8 г Жиры 3,7 г 14,9 г
Состав омлета с сыром и зеленью
<р>Омлет с сыром и зеленью не только вкусный, но и питательный. В 100 г продукта содержится 11,6 г белка, 1,8 г углеводов и 14,9 г жира. В ломтике весом 25 г эти значения составляют 2,9 г белка, 0,5 г углеводов и 3,7 г жира.Как использовать омлет с сыром и зеленью
<р>Этот омлет можно использовать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты, сэндвичи и другие блюда. Он идеально подходит для тех, кто следит за своим рационом, но не хочет отказывать себе в удовольствии. <р>Если ты ищешь способ разнообразить свои завтраки, омлет с сыром и зеленью станет отличным выбором. Попробуй его в сочетании с другими ингредиентами для создания уникальных вкусов. <р>Для более точного контроля за своим питанием и подсчёта калорий, воспользуйся приложением Nutrola.Частые вопросы
Сколько белка в омлете с сыром и зеленью?
В 100 г омлета с сыром и зеленью содержится 11,6 г белка.
Как приготовить омлет с сыром и зеленью?
Для приготовления омлета взбей яйца, добавь натёртый сыр и зелень, затем обжарь на сковороде.
Можно ли есть омлет на диете?
Омлет с сыром и зеленью может быть частью диеты, но стоит учитывать его калорийность и состав.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.