Омлет с сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)
<р>В ломтике (25 г) омлета с сыром содержится 51 ккал. Это довольно низкая калорийность, что делает омлет с сыром отличным вариантом для перекуса или легкого завтрака.
В ломтике (25 г) На 100 г Энергия 51 ккал 203 ккал Белки 3,2 г 12,7 г Углеводы 0,4 г 1,4 г Жиры 4,1 г 16,3 г
Калорийность на 100 г
<р>Если рассматривать омлет с сыром в большем объёме, то на 100 г продукта приходится 203 ккал. Это также включает 12,7 г белка, 1,4 г углеводов и 16,3 г жира. Таким образом, омлет с сыром может быть частью сбалансированного питания.Питательные вещества
<р>В 25 г ломтике омлета с сыром содержится 3,2 г белка, 0,4 г углеводов и 4,1 г жира. Это делает его хорошим источником белка, что может быть особенно важно для активных людей. <р>Если ты ищешь легкий и вкусный перекус, омлет с сыром — отличный выбор. Удобно взять с собой, быстро приготовить и легко сочетать с другими продуктами. Если ты хочешь следить за своим питанием, Nutrola поможет отслеживать калории и макроэлементы.Частые вопросы
Сколько калорий в омлете с сыром?
На 100 г омлета с сыром содержится 203 ккал.
Какова питательная ценность омлета с сыром?
В 100 г омлета с сыром 12,7 г белка, 1,4 г углеводов и 16,3 г жира.
Можно ли есть омлет с сыром на диете?
Омлет с сыром имеет низкую калорийность, что может сделать его подходящим для диеты, но лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.