Овощной бульон: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Овощной бульон — это низкокалорийный продукт, содержащий минимальное количество белков, жиров и углеводов. На 100 граммов овощного бульона приходится всего 5 ккал, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Калорийность овощного бульона

<р>Калорийность овощного бульона составляет 5 ккал на 100 г. Это очень низкий показатель, что позволяет включать его в различные диеты и режимы питания, не беспокоясь о лишних калориях.

Состав и БЖУ

<р>В 100 граммах овощного бульона содержится: Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия5 ккалБелки0,2 гУглеводы0,9 гв том числе сахара0,6 гКлетчатка0 гЖиры0,1 гв том числе насыщенные0 г <р>Как видно из таблицы, овощной бульон содержит 0,2 г белка, 0,1 г жира и 0,9 г углеводов. Клетчатка в бульоне отсутствует.

Польза овощного бульона

<р>Овощной бульон часто используется в качестве основы для супов и соусов. Он добавляет вкус и аромат блюдам, при этом не увеличивая их калорийность. Многие люди используют овощной бульон в диетах, таких как диета номер 5, где важно контролировать потребление жиров и углеводов. <р>Если ты ищешь простой способ разнообразить свой рацион, овощной бульон может стать отличным решением. Ты можешь использовать его как основу для различных блюд или пить в качестве легкого перекуса. <р>Для более детального контроля за своим питанием и составом продуктов, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola.