Овощной суп: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Овощной суп — это легкое и полезное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. На 100 г овощного супа приходится всего 27 ккал, что делает его отличным выбором для диетического рациона.

Состав и калорийность

<р>В 100 г овощного супа содержится 0,8 г белка, 5,1 г углеводов и 0,5 г жира. Такой состав позволяет овощному супу быть не только низкокалорийным, но и сбалансированным по БЖУ. Кроме того, в нем присутствует 1 г клетчатки на 100 г, что способствует нормализации пищеварения.

Порция и рекомендации

<р>Обычно порция овощного супа составляет 1 стакан. Это удобно для включения в обед или ужин, а также для перекуса в течение дня. Если ты ищешь диетический вариант, овощной суп станет отличным выбором. <р>Если тебе интересно следить за своим питанием и получать персонализированные рекомендации, попробуй Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия27 ккалБелки0,8 гУглеводы5,1 гв том числе сахара1,3 гКлетчатка1 гЖиры0,5 гв том числе насыщенные0,1 г