Палак панир: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В одной порции «Палак панир» (150 г) содержится 152 ккал. Это блюдо популярно в индийской кухне и сочетает в себе шпинат и сыр панир, что делает его не только вкусным, но и питательным.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать калорийность на 100 г продукта, то она составляет 101 ккал. В этом количестве содержится 5,4 г белка, 4,3 г углеводов и 7 г жира. Это делает «Палак панир» достаточно сбалансированным блюдом для тех, кто следит за своим питанием.

Пищевая ценность порции

<р>В порции «Палак панир» (150 г) ты получаешь 8,1 г белка, 6,5 г углеводов и 10,5 г жира. Это делает блюдо подходящим для разнообразия рациона и добавления новых вкусов.В порции (150 г)На 100 гЭнергия152 ккал101 ккалБелки8,1 г5,4 гУглеводы6,5 г4,3 гЖиры10,5 г7 г<р>Если ты интересуешься калорийностью и пищевой ценностью различных блюд, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе следить за своим питанием и находить нужную информацию.