Пастила: калорийность и БЖУ

<р>Пастила содержит около 320 ккал на 100 г. Это оценка по ингредиентам, так как таблицы с открытой лицензией для этого блюда не существует. Помни, что домашний рецепт может изменить калорийность и состав пастилы.

Что такое пастила?

<р>Пастила — это сладкое лакомство, обычно из фруктового пюре, сахара и иногда яичного белка. Она может быть приготовлена из различных фруктов, таких как яблоки, груши или вишни. Пастила имеет мягкую, эластичную текстуру и сладкий вкус, что делает её популярной среди любителей сладостей.

Калорийность и состав

<р>Калорийность пастилы в основном зависит от используемых ингредиентов. В среднем, на 100 г пастилы приходится около 320 ккал, 1 г белка, 78 г углеводов и 0 г жиров. Углеводы в основном представлены сахарами, что и определяет высокую калорийность. Если ты готовишь пастилу дома, можешь экспериментировать с количеством сахара и фруктов, что повлияет на итоговую калорийность.кусок (80 г)100 гЭнергия256 ккал320 ккалБелки0,8 г1 гУглеводы62,4 г78 гЖиры0 г0 г<р>Если ты ищешь низкокалорийные альтернативы, можно попробовать пастилу с меньшим содержанием сахара или использовать заменители. Важно помнить, что пастила — это всё же сладость, и её стоит употреблять в умеренных количествах.<р>Для более детальной информации о питательных веществах и калорийности различных продуктов, рекомендую воспользоваться приложением Nutrola.