Пастрами из индейки: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции пастрами из индейки (150 г) содержится 209 калорий. Этот продукт является отличным источником белка и может стать хорошим дополнением к твоему рациону.

Калорийность и состав пастрами из индейки

<р>На 100 г пастрами из индейки содержится 139 ккал, 16,3 г белка, 3,3 г углеводов и 6,2 г жира. Если говорить о порции в 150 г, то она включает в себя 24,5 г белка, 5 г углеводов и 9,3 г жира. <р>Пастрами из индейки — это не только вкусно, но и полезно. Этот продукт подходит для тех, кто следит за своим питанием и хочет получать достаточное количество белка без лишних калорий.

Как использовать пастрами из индейки

<р>Пастрами из индейки можно использовать в различных блюдах. Его можно добавлять в сэндвичи, салаты или подавать как основное блюдо с гарниром. Благодаря своему вкусу и текстуре, пастрами легко комбинируется с другими продуктами. <р>Если ты хочешь отслеживать свое питание, рекомендую использовать приложение Nutrola, которое поможет тебе контролировать калории и состав пищи. В порции (150 г)На 100 гЭнергия209 ккал139 ккалБелки24,5 г16,3 гУглеводы5 г3,3 гЖиры9,3 г6,2 г