Пирожок с яйцом: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Пирожок с яйцом — это популярное блюдо, которое часто встречается в русской кухне. На 100 г продукта приходится 265 ккал, 10 г белка, 11,3 г жира и 30,9 г углеводов. Также стоит отметить, что в пирожке содержится 1,5 г клетчатки.

Состав и питательные вещества

<р>Пирожок с яйцом не только вкусен, но и питателен. Он является хорошим источником белка, что делает его подходящим вариантом для быстрого перекуса. Жиры в составе пирожка обеспечивают насыщение, а углеводы дают энергию на целый день. Клетчатка, содержащаяся в продукте, способствует нормализации пищеварения.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы пирожку с яйцом, обрати внимание на круассаны с яйцом и различными начинками. Например, круассан с яйцом, сыром и ветчиной содержит 261 ккал, а круассан с ветчиной и яйцом — 284 ккал. Кесадилья с яйцом и мясом имеет 249 ккал, а яичный сэндвич с сыром — 248 ккал. <р>Если ты хочешь следить за своим питанием, рекомендую использовать приложение Nutrola, которое поможет отслеживать калории и БЖУ. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия265 ккалБелки10 гУглеводы30,9 гв том числе сахара3,3 гКлетчатка1,5 гЖиры11,3 гв том числе насыщенные3,4 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиПирожок с яйцом26510 гКруассан с яйцом, сыром и ветчиной26112,5 гКесадилья с яйцом и мясом24911,4 гЯичный сэндвич с сыром24812 гКруассан с яйцом и сыром28310,4 гКруассан с ветчиной и яйцом28412,3 г