Пончик с заварным кремом: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Пончик с заварным кремом — это вкусный десерт, который многие любят. На 100 г продукта приходится 363 ккал, что делает его довольно калорийным угощением. Важно знать состав, чтобы правильно оценить, как он вписывается в твой рацион.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 363 ккал Белки 5,2 г Углеводы 42,9 г в том числе сахара 21,6 г Клетчатка 1,7 г Жиры 18,9 г в том числе насыщенные 7,8 г Продукт ккал / 100 г Белки Пончик с заварным кремом 363 5,2 г Печенье с фруктами 363 6,7 г Фруктовая пастила кусочками 359 1 г Кокосовый торт 368 2,5 г Пончик с заварным кремом и глазурью 368 4,5 г Печенье 370 7,1 г
Состав и калорийность
<р>На 100 г пончика с заварным кремом содержится:Сравнение с похожими продуктами
Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на печенье с фруктами (также 363 ккал), фруктовую пастилу кусочками (359 ккал) и кокосовый торт (368 ккал). Кроме того, существуют пончики с заварным кремом и глазурью (368 ккал) и печенье (370 ккал), которые могут стать отличным дополнением к твоему десертному меню.Заключение
<р>Пончик с заварным кремом — это не только вкусно, но и довольно калорийно. Учитывай это, выбирая десерты. Если ты следишь за своим питанием, полезно знать состав продуктов, которые ты употребляешь. Для более детального отслеживания рациона можешь воспользоваться приложением Nutrola.Частые вопросы
Сколько калорий в пончике с заварным кремом?
В пончике с заварным кремом содержится 363 ккал на 100 г.
Какой состав у пончика с заварным кремом?
На 100 г пончика приходится 5,2 г белка, 18,9 г жира и 42,9 г углеводов.
Есть ли у пончика с заварным кремом клетчатка?
Да, в пончике с заварным кремом содержится 1,7 г клетчатки на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.