Пшеничный хлеб: калорийность, белки, жиры и углеводы
<р>Пшеничный хлеб на 100 г содержит 274 ккал, 10,7 г белка, 4,5 г жира и 47,5 г углеводов. Этот продукт популярен во многих кухнях мира и часто используется как основа для сэндвичей, тостов и других блюд.
Пищевая ценность На 100 г Энергия 274 ккал Белки 10,7 г Углеводы 47,5 г в том числе сахара 5,7 г Клетчатка 4 г Жиры 4,5 г в том числе насыщенные 0,7 г Продукт ккал / 100 г Белки Пшеничный хлеб 274 10,7 г Белый лаваш 275 9,1 г Бао булочка 273 11,2 г Пшеничная булочка 273 8,6 г Тост из черного хлеба 275 9,6 г Тостовый рисовый хлеб 273 4,7 г
Состав и пищевая ценность
<р>Пшеничный хлеб богат углеводами, что делает его отличным источником энергии. В 100 г продукта содержится 47,5 г углеводов. Также стоит отметить, что в хлебе присутствует 10,7 г белка, что важно для поддержания мышечной массы и общего здоровья. <р>Кроме того, пшеничный хлеб содержит 4,5 г жира и 4 г клетчатки на 100 г, что способствует улучшению пищеварения.Похожие продукты
<р>Если ты ищешь альтернативы пшеничному хлебу, обрати внимание на белый лаваш, который содержит 275 ккал, или на пшеничные булочки с калорийностью 273 ккал. Тосты из черного хлеба и рисового хлеба тоже могут стать хорошими заменами. <р>Для тех, кто следит за своим рационом, важно знать состав продуктов. Пшеничный хлеб может быть частью сбалансированного питания, но не забывай о разнообразии в рационе. <р>Для удобного контроля за питанием используй Nutrola.Сравнение с похожими продуктами
Частые вопросы
Какова калорийность пшеничного хлеба?
Калорийность пшеничного хлеба составляет 274 ккал на 100 г.
Сколько белка в пшеничном хлебе?
В 100 г пшеничного хлеба содержится 10,7 г белка.
Какое количество углеводов в пшеничном хлебе?
Пшеничный хлеб содержит 47,5 г углеводов на 100 г.
Откуда берутся эти цифры? Источники и лицензии.