Птичье молоко: калорийность и БЖУ

<р>В 100 г птичьего молока содержится примерно 360 ккал. Это значение является оценкой, основанной на ингредиентах, так как таблицы с открытой лицензией для этого блюда не существуют. Приготовление домашнего варианта может изменить калорийность и состав.

Что такое птичье молоко?

<р>Птичье молоко — это популярный десерт, который часто готовят на основе белков, сахара и желатина. Он имеет легкую текстуру и сладкий вкус, что делает его любимым у многих. В зависимости от рецепта, состав может варьироваться, что также отражается на калорийности.

Калорийность и состав птичьего молока

<р>Оценивая состав птичьего молока, можно выделить следующие макронутриенты: 4 г белка, 60 г углеводов и 10 г жиров на 100 г продукта. Углеводы в основном поступают из сахара, который используется в рецепте, а жиры могут добавляться за счет сливок или масла. Не забудь, что домашние рецепты могут существенно изменить эти значения.кусок (80 г)100 гЭнергия288 ккал360 ккалБелки3,2 г4 гУглеводы48 г60 гЖиры8 г10 г<р>Если ты следишь за своим питанием и интересуешься калорийностью продуктов, можешь воспользоваться приложением Nutrola, которое поможет тебе считать калории и отслеживать БЖУ.