Рисовые чипсы: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Рисовые чипсы — это популярная закуска, которая содержит 384 ккал на 100 г. В их составе 8,2 г белка, 2,8 г жира и 81,5 г углеводов. Также в 100 г продукта содержится 4,2 г клетчатки, что делает их интересным выбором для перекуса.

Калорийность и состав

<р>Калорийность рисовых чипсов составляет 384 ккал на 100 г, что сопоставимо с другими закусками, такими как кукурузные хлопья (384 ккал) и пшеничный маффин (372 ккал). Углеводы в рисовых чипсах составляют 81,5 г, что делает их богатым источником энергии.

Питательные вещества

<р>В 100 г рисовых чипсов содержится 8,2 г белка, что может быть полезно для поддержания мышечной массы. Жиров в этом продукте всего 2,8 г, что делает его менее калорийным по сравнению с другими закусками. Клетчатка (4,2 г на 100 г) может способствовать улучшению пищеварения.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на кукурузные хлопья, пшеничный маффин или рисовую кашу. Все они имеют схожую калорийность и могут быть интересными для разнообразия рациона. <р>Рисовые чипсы могут стать отличным вариантом для перекуса, особенно если ты любишь хрустящие закуски. Не забудь учитывать их состав в общем рационе. Для получения более подробной информации о питательных веществах и калорийности продуктов, воспользуйся приложением Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия384 ккалБелки8,2 гУглеводы81,5 гв том числе сахара0,6 гКлетчатка4,2 гЖиры2,8 гв том числе насыщенные0,6 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиРисовые чипсы3848,2 гКукурузные хлопья3845,9 гПшеничный маффин3726,9 гРисовая каша3706,3 гЦельнозерновая пшеничная мука37015,1 гБелая рисовая мука3666 г