Рисовый хлебец: сколько калорий в ломтике (30 г)

<р>В одном ломтике рисового хлебца (30 г) содержится 118 ккал. Это делает его популярным выбором для тех, кто следит за калорийностью своего рациона. Рисовые хлебцы часто используются как легкая закуска или основа для бутербродов.

Калорийность и состав рисового хлебца

<р>На 100 г рисового хлебца приходится 392 ккал, что также включает 7,1 г белка, 81,1 г углеводов и 4,3 г жира. Если рассматривать ломтик весом 30 г, то в нем содержится 2,1 г белка, 24,3 г углеводов и 1,3 г жира. Таким образом, рисовые хлебцы являются источником углеводов, что делает их хорошим вариантом для быстрого перекуса.

Как использовать рисовые хлебцы?

<р>Рисовые хлебцы можно употреблять как самостоятельную закуску или использовать в качестве основы для различных начинок. Они отлично сочетаются с авокадо, творогом, овощами и даже с сладкими намазками. Это универсальный продукт, который можно легко адаптировать под любые предпочтения. <р>Если ты ищешь легкий и низкокалорийный перекус, рисовые хлебцы могут стать отличным выбором. Их можно взять с собой на работу, учебу или в путешествие. <р>Для более детального отслеживания своего рациона и калорийности продуктов, попробуй Nutrola, приложение, которое поможет тебе контролировать питание. В ломтике (30 г)На 100 гЭнергия118 ккал392 ккалБелки2,1 г7,1 гУглеводы24,3 г81,1 гЖиры1,3 г4,3 г