Рисовый пудинг: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции рисового пудинга (150 г) содержится 216 ккал. Этот десерт является популярным выбором благодаря своей нежной текстуре и сладкому вкусу. Если ты следишь за своим питанием, важно знать, сколько калорий ты потребляешь.

Калорийность рисового пудинга

<р>На 100 г рисового пудинга приходится 144 ккал, что делает его достаточно калорийным продуктом. Важно учитывать, что в порции (150 г) количество калорий увеличивается до 216 ккал. Это связано с тем, что пудинг содержит углеводы, белки и жиры, которые влияют на общую энергетическую ценность.

Состав и питательные вещества

<р>Кроме калорийности, стоит обратить внимание на состав рисового пудинга. В 100 г продукта содержится 5,1 г белка, 25 г углеводов и 2,3 г жира. В порции (150 г) эти значения увеличиваются до 7,7 г белка, 37,5 г углеводов и 3,5 г жира. Это делает рисовый пудинг не только вкусным, но и достаточно питательным. В порции (150 г)На 100 гЭнергия216 ккал144 ккалБелки7,7 г5,1 гУглеводы37,5 г25 гЖиры3,5 г2,3 г <р>Если ты рассматриваешь рисовый пудинг как диетический десерт, важно помнить, что его калорийность может варьироваться в зависимости от способа приготовления и добавленных ингредиентов. Для более точной информации о питательных веществах и калориях рекомендуем использовать приложение Nutrola.