Рыбный соус: сколько калорий в столовой ложке (15 г)

<р>В одной столовой ложке рыбного соуса (15 г) содержится 5 ккал. Это довольно низкое значение, и такой соус может стать отличным дополнением к различным блюдам, не перегружая их калориями.

Калорийность рыбного соуса

<р>На 100 г рыбного соуса приходится 35 ккал. Это делает его подходящим выбором для тех, кто следит за своим рационом. Важно отметить, что в 100 г содержится 5,1 г белка и 3,6 г углеводов, при этом жиры отсутствуют.

Состав и применение

<р>Рыбный соус часто используется в азиатской кухне для придания блюдам особого вкуса. Его можно добавлять в салаты, маринады и соусы. Благодаря низкой калорийности, он не повлияет на общий баланс калорий в твоём рационе.В столовой ложке (15 г)На 100 гЭнергия5 ккал35 ккалБелки0,8 г5,1 гУглеводы0,5 г3,6 гЖиры0 г0 г<р>Если ты ищешь способ разнообразить свои блюда, рыбный соус может стать отличным вариантом. Он не только добавляет вкус, но и обогащает рацион белком.<р>Для более детального анализа своего питания и подсчёта калорий можно использовать приложение Nutrola.