Сэндвич с колбасой и сыром: сколько калорий в ломтике (25 г)

<р>Сэндвич с колбасой и сыром — это популярное блюдо, которое часто выбирают для перекуса или быстрого обеда. В одном ломтике сэндвича весом 25 г содержится 72 ккал. Это довольно приемлемая калорийность, особенно если ты следишь за своим рационом.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать сэндвич с колбасой и сыром в разрезе 100 г, то его калорийность составит 287 ккал. В этом объёме продукта ты получишь 11,5 г белка, 24,9 г углеводов и 15,7 г жира. Таким образом, сэндвич является достаточно сбалансированным вариантом для перекуса.

Состав и полезные свойства

<р>Сэндвич с колбасой и сыром не только вкусный, но и питательный. В нём содержится 2,9 г белка на 25 г, что делает его хорошим источником белка для быстрого перекуса. Углеводы (6,2 г) обеспечивают необходимую энергию, а жиры (3,9 г) добавляют насыщенности. <р>Если ты ищешь удобный способ следить за своим питанием, попробуй Nutrola. Это приложение поможет тебе контролировать калории и состав продуктов. В ломтике (25 г)На 100 гЭнергия72 ккал287 ккалБелки2,9 г11,5 гУглеводы6,2 г24,9 гЖиры3,9 г15,7 г