Сэндвич с ростбифом: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сэндвич с ростбифом — это вкусное и сытное блюдо, которое содержит 244 ккал на 100 г. Он богат белками, жирами и углеводами, что делает его отличным выбором для перекуса или полноценного обеда.

Калорийность и состав

<р>На 100 г сэндвича с ростбифом приходится: Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия244 ккалБелки15,2 гУглеводы22,2 гв том числе сахара3,8 гКлетчатка1,3 гЖиры10,3 гв том числе насыщенные3,4 г <р>Такой состав делает его питательным вариантом для многих. Белки в сэндвиче составляют 15,2 г, что полезно для поддержания мышечной массы. Жиры — 10,3 г, а углеводы — 22,2 г, что обеспечивает необходимую энергию.

Клетчатка

<р>Кроме того, в сэндвиче содержится 1,3 г клетчатки на 100 г. Клетчатка важна для нормального пищеварения и может помочь в поддержании чувства сытости.

Итог

<р>Сэндвич с ростбифом — это не только вкусно, но и довольно питательно. Если ты ищешь сытный перекус, этот вариант может стать отличным выбором. Не забывай, что разнообразие в питании — залог здоровья. Для более детальной информации о питательных веществах и калорийности различных продуктов, попробуй Nutrola.