Сэндвич с ветчиной: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Сэндвич с ветчиной содержит 151 ккал на 100 г. В нём 9,1 г белка, 22,9 г углеводов и 2,5 г жира. Это довольно популярный выбор для быстрого перекуса или лёгкого обеда.

Состав и калорийность

<р>На 100 г сэндвича с ветчиной ты найдёшь 1,3 г клетчатки. Это делает его не только вкусным, но и достаточно сбалансированным вариантом для перекуса. Важно отметить, что порция сэндвичей по источнику составляет 6 штук, поэтому если ты планируешь съесть больше одного, учитывай общую калорийность.

Похожие продукты

<р>Если тебя интересует калорийность других продуктов, то можно обратить внимание на куриное филе на гриле, куриную грудку (тушёную) и жареную котлету из телятины, которые также содержат 151 ккал на 100 г. Говядина с лапшой и овощами и смесь с курицей или индейкой и лапшой с овощами тоже имеют такую же калорийность. <р>Многие ищут информацию о сэндвиче с ветчиной и сыром. Этот вариант может быть более калорийным из-за добавления сыра, поэтому важно учитывать всё, что ты добавляешь в свой сэндвич. <р>Для более детального отслеживания своего питания воспользуйся Nutrola, чтобы следить за калориями и БЖУ. Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия151 ккалБелки9,1 гУглеводы22,9 гв том числе сахара3,5 гКлетчатка1,3 гЖиры2,5 гв том числе насыщенные0,6 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиСэндвич с ветчиной1519,1 гКуриное филе на гриле15122,3 гКуриная грудка (тушеная)15129 гЖареная котлета из телятины15131,9 гГовядина с лапшой и овощами1518,8 гСмесь с курицей или индейкой и лапшой с овощами1518 г