Сердце куриное сырое: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Сердце куриное сырое — это не только вкусный, но и питательный продукт. В 150 граммах этого деликатеса содержится 230 ккал. Это делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Калорийность и состав

<р>Как уже упоминалось, в порции сырого куриного сердца (150 г) содержится 230 ккал. Также в этом количестве продукта можно найти:

• 23,4 г белка
• 1,1 г углеводов
• 14 г жира

<р>На 100 г продукта калорийность составляет 153 ккал, что также делает его достаточно легким вариантом для питания.

Польза куриного сердца

<р>Куриное сердце является источником белка и полезных жиров, что может быть полезно для твоего рациона. Этот продукт часто используется в различных блюдах, от салатов до горячих закусок.

Как готовить куриное сердце

<р>Существует множество способов приготовления куриного сердца. Его можно варить, жарить или запекать. При этом важно следить за временем приготовления, чтобы сохранить все питательные вещества. <р>Не забывай, что разнообразие в питании — это залог здоровья. Если ты ищешь удобный способ отслеживать свое питание, попробуй Nutrola.

В порции (150 г)На 100 гЭнергия230 ккал153 ккалБелки23,4 г15,6 гУглеводы1,1 г0,7 гЖиры14 г9,3 г